Hàm lượng Vitamin trong các loại trái cây

Tên Vitamin
(trong 100 g thực phẩm) Giá trị Cao nhất
ghi nhận được trong tất cả thực phẩm

quả táo, trái táo

Trái táo

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 54 347
0041
0
4565
0181
2173 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái mơ

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 1925.714
0.054
0
10
0885
3428 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái chuối

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 64
0366
0
8728
0101
0508 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái dâu đen

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 213 888
0029
0
20 972
1.166
19 791 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái nho

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 66.25
0,086
0
10,8
0,2
14,6 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái bưởi (ruột đỏ)

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 1150.406
0,052
0
31 219
00:13
0 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái bưởi (ruột trắng)

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 33.05
0043
0
33 305
0127
0 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái Kiwi

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 86 842
0063
0
92 763
1:46
40 263 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái chanh

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
Vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 22 413
0079
0
52 931
0155
0 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái xoài

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
Vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 764 848
0133
0
27 696
1121
4202 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái dưa vàng

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 50
0088
0
18
0018
2882 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 225
00:06
0
53 222
0177
0 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái đào

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 325 882
0025
0
6588
0729
năm 2551 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái lê

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 22 891
0027
0
4216
12:12
4518 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái thơm (dứa)

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 56 129
00:11
0
36 193
0019
0709 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Nho khô

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 345 454
0028
0
9545
0257
6363 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái mâm xôi

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 33 333
0055
0
26 178
0869
7809 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Trái dâu

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 8,333
0,049
0
59 166
0:25
2.5 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 835 294
0079
0
12 722
12:55
7647 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640

Dưa hấu

Vitamin A (IU, mcg)
Vitamin B6 (mcg)
vitamin B12 (mg)
Vitamin C (mg)
Vitamin E (mg)
Vitamin K (mg) 568 881
0045
0
8111
0048
0131 52714.285
12
98.89
242 444
45
1640