Những điều cần biết về trái Cam trên thị trường hiện nay ~ Báo Công Nông

Trái cam luôn được nhiều khách hàng cũng như chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao bởi bảng thành phần dinh dưỡng trong cam. Dòng quả này mang đến cho người dùng nhiều giá trị dinh dưỡng từ đó giúp cơ thể người dùng luôn khỏe mạnh. Cùng khám phá toàn bộ thông tin về loại quả này nhé

Trên thị trường có những loại cam nào?

Hiện nay, thị trường đang cung cấp đến người dùng rất nhiều những dòng cam khác nhau. Dựa vào nhu cầu cũng như tài chính mà chúng ta có thể lựa chọn cho bản thân những dòng cam phù hợp nhất.

Cam sành

Có thể nói, cam sành luôn là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều người tiêu dùng vì đây là dòng cam lâu đời và thân quen với chúng ta. Chúng ta có thể sử dụng cam sành để làm quà tặng hoặc phúng điếu trong trường hợp đi thăm người bệnh.

Nhìn bên ngoài, trái cam có hình tròn hơi dẹp và có lớp vỏ khá sần sùi. Khi chín, dòng cam này sẽ dâng chuyển sang màu vàng bắt mắt với từng tép cam khác nhau vô cùng mọng nước.

Khi thưởng thức, chúng ta có thể cảm nhận được mùi thơm cũng như độ ngọt, chua của dòng trái cây này. Chúng ta có thể sử dụng cam để ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước để dùng.

Trong quá khứ, cam sành chỉ được trồng và thu hoạch nhiều ở các vùng phía Bắc như Hà Giang. Thế nhưng giờ đây, nhờ vào sự phát triển của nông nghiệp và loại cam này đã được trồng và thu hoạch khá rộng rãi.

Cam Cao Phong

Cam Cao Phong chắc hẳn đã là một loại quả không còn quá nhiều xa lạ với các thực khách sành ăn. Dòng cam này được trồng và thu hoạch nhiều ở khu vực Cao Phong - Hòa Bình. Đây cũng được xem như là một trong những loại đặc sản vô cùng phổ biến và được yêu thích tại Hòa Bình.

Trái cam Cao Phong thường có lớp vỏ mỏng, khi chín sẽ có mùi thơm nhẹ đặc trưng. Khi thưởng thức, nhiều khách hàng đã bất ngờ vì độ ngọt mà dòng cam này mang đến. Thời gian thu hoạch hoàn hảo nhất của cam Cao Phong sẽ bắt đầu từ tháng 10 hàng năm. Mặc dù khá nổi tiếng thế nhưng giá của dòng cam này cũng không quá cao, trên thực tế chỉ cao hơn cam sành một chút.

Cam Vinh

Chúng ta nghe tên tưởng rằng, trái cam Vinh sẽ được trồng và thu hoạch nhiều ở thành phố Vinh. Thế nhưng loại cam này thực chất lại được trồng và thu hoạch nhiều ở Nghệ An. Nghệ An là một vùng đất nhiều vùng đồi, nóng bức, nhiều gió. Vậy nên cam Vinh thường sẽ không được bắt mắt như những dòng cam khác. Thế nhưng, Nghệ An vẫn luôn là một trong những vùng trồng cam nổi tiếng ở Việt Nam.

Một điều thú vị ở dòng quả này là có lớp vỏ khá mỏng và các tép bên trong lại có màu vàng nhạt. Khi thưởng thức chúng ta sẽ dễ dàng cảm nhận được vị ngọt thanh cũng như vị chua nhẹ của dòng quả này. Thời điểm thu hoạch dòng cam Vinh hoàn hảo nhất là tháng 10 âm lịch hàng năm.

Cam mật

Cam mật là dòng cam được trồng rất nhiều ở các tỉnh thành khu vực miền Tây. Bên cạnh tên cam mật thì nhiều khách hàng vẫn gọi dòng cam này với tên gọi thân thuộc là cam dây.

Đặc trưng của dòng cam này là lớp vỏ mỏng, tép càng có màu vàng, nhiều hạt và thiên về vị ngọt. Thế nhưng, giờ đây chúng ta đã phát hiện ra dòng cam mật có lớp vỏ dễ lột, không có hạt và vẫn giữ được độ ngọt đặc trưng của dòng cam này.

Cam xoàn

Bên cạnh trái cam mật thì cam xoàn cũng là một dòng trái cây được trồng và thu hoạch nhiều ở khu vực miền Tây. Đặc trưng của dòng cam này là ít hạt, thơm ngon và có độ ngọt vô cùng vừa phải.

Nhìn bên ngoài, cam xoàn có kích thước khá nhỏ với phần vỏ khá mỏng màu vàng nhạt. Trên lớp vỏ có những vòng xoay nhìn tựa như những lúm đồng tiền. Ở bên trong thì phần ruột vàng, chúng ta có thể cảm nhận được vị thanh mát, ngọt đậm cùng mùi thơm tinh dầu phảng phất. Dòng cam này có một điều khá đặc biệt là quả càng nhỏ thì lại càng ngọt. Đây cũng là một lưu ý giúp các bạn có thể lựa chọn được các sản phẩm thơm ngon nhất.

Cam canh

Cam Canh là một dòng đặc sản nổi tiếng ở làng Canh, Hà Nội. Sau này, nhờ vào sự phát triển của nông nghiệp thì dòng cam này vẫn được gieo trồng và thu hoạch ở các tỉnh miền Bắc khác nhau. Nhưng chắc chắn chất lượng vẫn không thể nào bì được với bản gốc.

Nhìn bên ngoài, trái cam canh có màu vàng cam khá giống với quả quýt. Lớp vỏ của dòng cam này khá mỏng và có một mùi thơm dịu nhẹ khi bốc ra. Khi ăn chúng ta phải tách thành từng múi khác nhau chứ không phải bổ đôi như các dòng cam thông thường.

Quả cam có tác dụng gì?

Chúng ta đều biết cam mang đến cho chúng ta những công dụng vô cùng tuyệt vời về sức khỏe. Vậy thực chất tác dụng của cam hay uống nước trái cam có tác dụng gì đối với sức khỏe người dùng, cùng Citi Fruit tìm hiểu nhé.

Cam giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách hiệu quả nhất

Cam là một loại trái cây có rất nhiều chất xơ và tốt cho hệ tiêu hóa của người dùng. Chất xơ cũng là một loại dưỡng chất càn thiết cho các hoạt động của hệ tiêu hóa. Dưỡng chất này còn có tác dụng hỗ trợ cho quá trình hoạt động tiêu hóa của cơ thể trở nên đơn giản và có hiệu quả hơn.

Ngoài ra việc dùng trái cam đúng liều lượng cũng mang đến nhiều lợi ích khác nhau cho người dùng. Một số căn bệnh có thể được chữa trị nhờ các dưỡng chất trong cam có thể kể đến như viêm loét dạ dày, ruột kích thích, trào ngược axit.

Dưỡng chất trong cam giúp tăng cường sức khỏe của hệ thống tim mạch

Các loại dưỡng chất trong cam cũng có tác dụng hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe của hệ tim mạch ở người dùng. Nhiều chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng thành phần kali trong cam có thể mang đến cho người dùng một hệ tim mạch khỏe mạnh nhất. Từ đó, hạn chế việc người dùng bị các bệnh về tim mạch hay đột quỵ.

Cam giúp chống lão hóa và tốt cho làn da của người dùng

Cam chứa nhiều chất chống oxy hóa cao vậy nên giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa một cách hiệu quả nhất. Hàm lượng dinh dưỡng vitamin C có tác dụng trong việc giúp bảo vệ cơ thể người dùng tránh khỏi tia UV. Bên cạnh đó, dưỡng chất này còn có tác dụng lưu giữ các dưỡng chất protein cần thiết, kích thích quá trình sản xuất collagen, ngăn ngừa được tình trạng xuất hiện vết nám hay viêm da.

Giải đáp các thắc mắc về quả cam

Mặc dù trái cam đã không còn quá xa lạ với các người tiêu dùng hiện nay. Thế nhưng mỗi ngày vẫn có rất nhiều thắc mắc về loại quả này mà Citi Fruit nhận được.

Trái cam bao nhiêu calo?

Trong mỗi quả cam chỉ chứa khoảng 47,1 calories. Đây được xem như là một lương calories vô cùng ít và phù hợp với các đối tượng đang trong giai đoạn giảm cân.

Quả cam gọi tiếng Anh là gì?

Trong tiếng Anh, quả cam còn được gọi là Orange. Đây là một loại quả vô cùng phổ biến trên thế giới. Vậy nên dù có đi du lịch tại đâu khách hàng vẫn có thể dễ dàng tìm kiếm và thưởng thức các loại thực phẩm được chế biến từ cam.

Một trái cam có bao nhiêu vitamin C?

Trong 100g qua cam chứa đến 53,2mg vitamin C. Cam luôn được biết đến như là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng vitamin C nhất thời điểm hiện tại. Vậy nên việc hình thành thói quen sử dụng cam mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn dung nạp đủ lượng vitamin C cần thiết.

Ăn trái cam có giảm cân không?

Ăn trái cam có mập không đang là thắc mắc của rất nhiều khách hàng. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng cam là một loại thực phẩm hữu ích hỗ trợ cho việc giảm cân ở người dùng. Nguyên nhân chính là vì dòng quả này có chứa một hàm lượng calories vô cùng thấp.

Ăn nhiều trái cam có tốt không?

Một người nếu duy trì thói quen ăn 4 đến 5 trái cam mỗi ngày sẽ dẫn đến việc cơ thể đã dung nạp quá nhiều chất xơ. Điều này sẽ để gây ra các tình trạng như chuột rút, khó chịu cho dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn và đầy hơi.

Quả cam là biểu tượng của quốc gia nào?

Trái cam được biết đến như là một biểu tượng thời thượng của quốc gia Israel. Phần lớn lượng cam mà quốc gia này xuất khẩu sẽ chuyển sang thị trường châu Âu.

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu trái cam?

Thông thường, chúng ta chỉ nên uống 1 cốc nước cam tương đương 200ml/ ngày. Một cốc nước cam sẽ chứa đến 60mg vitamin C và đây cũng là lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể chúng ta mỗi ngày. Việc lạm dụng uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị dư thừa hàm lượng dưỡng chất vitamin C.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trái cam?

Như đã đề cập ở trên thì chúng ta chỉ nên ăn 1 cho đến 2 quả cam mỗi ngày. Việc để cơ thể dư thừa lượng vitamin C sẽ khiến cơ thể khó chịu và khó có thể dung nạp được các dưỡng chất khác.

Những món ăn chế biến từ cam

Bên cạnh việc ăn hay uống trực tiếp, chúng ta vẫn có thể sử dụng trái cam để chế biến thành nhiều loại quả khác nhau. Có thể kể đến như:

Đùi vịt sốt cam.
Tôm sốt cam.
Gà sốt cam.
Rau câu cam dẻo 2 tầng.
Bò xào sốt cam.
Bánh cam tươi.
Bánh Flan cam.

1 viên C bằng bao nhiêu trái cam?

Hiện nay, trên thị trường đang cung cấp các dòng C sủi với lượng vitamin C lên đến 100mg, 200mg, 500mg hay thậm chí là 1000mg. Tùy vào hàm lượng vitamin C có trong viên C mà sẽ tương ứng với số quả cam khác nhau.

Mùa cam vào tháng mấy?

Như đã đề cập ở trên, dựa vào những loại cam khác nhau mà thời điểm thu hoạch sẽ khác nhau. Vậy nên chúng ta vẫn có thể tìm và mua được trái cam với giá cả tốt nhất vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Phụ nữ sau sinh ăn cam được không?

Cam, quýt hay chanh đều là những loại quả cung cấp đến cơ thể các mẹ sau sinh những nguồn dưỡng chất vô cùng tuyệt vời. Vậy nên các mẹ sau sinh có thể sử dụng các dưỡng chất này để giúp cho việc phục hồi được nhanh nhât.

Bài viết này, chúng tôi đã cung cấp đến khách hàng toàn bộ thông tin về trái cam. Khách hàng nếu còn muốn biết thêm bất kỳ thông tin nào về loại quả này có thể liên hệ đến chúng tôi nhé !

Báo Công Nông - Tin Tức Tổng Hợp