Bánh pía bao nhiêu calo? Ăn bánh pía có mập không ?

Bánh pía bao nhiêu calo? Ăn bánh pía có mập không ? có lẽ là loại bánh mà có rất nhiều người không khỏi xa lạ, đây là 1 trong các món bánh có nguồn gốc từ miền tây. Với sự thơm ngon cùng với nhân bánh được làm từ hương vị của sầu riêng kết hợp cùng với nhân trứng muối.

Bánh pía ngày nay không còn hiếm có khó tìm nữa, mà giờ đây đã trở nên phổ biến, có thể dùng để làm quà mỗi khi về những địa điểm ở miền tây để chơi. Vậy thì một cái bánh pía bao nhiêu calo, ăn có mập không ? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết hôm nay cùng BÁO CÔNG NÔNG nhé.

Nguồn gốc xuất xứ của bánh pía

Bánh pía là loại bánh đặc sản, được phân phối cũng như có nguồn gốc chủ yếu đến từ Sóc Trăng, là một trong các tỉnh thành miền tây của Việt Nam. Bánh được làm từ bột mì với nhân bánh đặc biệt là nhân sầu riêng, trứng muối và bột mì. Bánh pía vốn dĩ có nguồn gốc từ người Hoa di cư đến Việt Nam, điểm đặc biệt để có thể nhận diện đặc biệt được loại bánh này chính là bánh được in ấn 1 dấu hiệu màu đỏ ở mặt bên trên.

Với các nơi cung ứng làm bánh pía hiện nay thì đã dựa vào cách làm này để in ấn nhãn hiệu cũng như thương hiệu cung ứng bánh và những thông tin cần thiết của xưởng in bánh. Theo như các thông tin trước đây của lịch sử, thì bánh pía có nguồn gốc từ bánh trung thu của người Triều Châu di cư đến vùng đất Việt Nam. Bánh pía nguyên thủy có nhiều lớp, có nhân thịt đậu xanh và có thêm mỡ. Vào các thời gian trước đây, thì bánh pía chỉ mang tính chất thủ công cũng như được làm khi cho các gia đình nào có dịp lễ cúng hay tết.

hiện nay, thì các lò chuyên phân phối sản xuất bánh pía cho thị trường hiện nay được tập trung chủ yếu ở huyện Châu Thành, tỉnh Sóc Trăng. Nếu như để ý, thì nếu có dịp đến với miền tây, khi đến các trạm xe khách bạn sẽ nhìn thấy rất nhiều các hàng quán được bày bán loại bánh này. Bởi vì, bánh pía là loại bánh đặc sản của miền tây mà quý khách có thể chọn mua về làm quà cho quý khách hàng bè, người thân trong gia đình vào mỗi dịp ghé đến miền tây.

Bánh pía bao nhiêu calo?

Trong các thành phần dinh dưỡng mà bánh pía cung ứng cho cơ thể, thì các chuyên gia về sức khỏe đã chỉ ra rằng. Đây là loại bánh có chứa nhiều hàm lượng đường, chất béo và vitamin rất cao hơn so với những loại bánh khác. Theo những những nghiên cứu cho thấy, thì cứ 100g bánh pía thì sẽ sản xuất cho cơ thể khoảng 300 calo. Một cái bánh pía có 150 – 400 calo tùy thuộc vào mỗi kích thước cũng như thành phần chứa trong bánh pía.

Bánh pía có nhân bên trong là một lớp nhân từ sầu riêng, trong nhân có trộn thêm mỡ và mỗi chiếc bánh pía nào cũng sẽ có một quả trứng muối. Với những quý khách nào mà nghiện sầu riêng thì bánh pía sẽ là kỹ thuật giúp quý khách hàng đỡ được cơn thèm sầu riêng. Với nguyên liệu trứng muối có bên trong bánh pía có chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe từ chất dầu có trong trứng muối. Trứng muối có chứa vitami A và D giúp bổ sung các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bảo vệ mắt và giúp mắt sáng hơn.

Xem bài : Bảng giá bán pía Tân Huê Viên

Bánh pía ăn có mập không?

Như chúng ta đã tìm hiểu thì một cái bánh pía có chứa đến tối đa trung bình là 400 calo. Lượng calo này cũng khá lớn bởi trong bánh pía còn có rất nhiều các nguyên liệu khác như sầu riêng, trứng muối và bột mì. Các nguyên liệu này khi kết hợp tạo nên thành phẩm bánh pía thì nó mang lại lượng calo không hề nhỏ. Do đó, mà đối với những người nghiện ăn sầu riêng thì bánh pía cũng là 1 loại bánh có thể giúp quý khách làm giảm bớt cơn thèm của mình.

Nhưng việc ăn quá nhiều bánh pía cũng đem đến những hệ lụy không hề nhỏ, tuy trong bánh pía có chứa những thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển và trao đổi chất của cơ thể. Nhưng với việc cung ứng quá nhiều những dưỡng chất này vào trong cơ thể với một lượng lớn thì sẽ làm rối loạn hệ tiêu hóa, các cơ quan bộ phận trong cơ thể sẽ phải hoạt động với công suất lớn, dễ dẫn đến quá trình lão hóa nhanh của những cơ quan trong cơ thể.

Vốn dĩ, thì bánh pía có phần nhân được làm chủ yếu từ sầu riêng và trứng muối. Trong trứng muối có chứa vitamin A, vitamin D rất có lợi cho sự phát triển của xương răng, chống lại quá trình lão hóa khớp xương. Với vitamin A có trong trứng muối có tác dụng giúp bảo vệ và làm sáng mắt, ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến võng mạch và đục thủy tinh thể.

Nhưng việc ăn quá nhiều sầu riêng hay trứng muối sẽ gây nóng cơ thể, đem đến hàm lượng calo cao, gây thừa cân, nâng cao cân. Với những người đang mắc bệnh béo phì thì nên hạn chế ăn quá nhiều bánh pía vì nó không thực sự tốt cho quá trình giảm cân cũng như ăn kiêng của những trường hợp này.

Bánh pía mua ở đâu?

Tuy có nguồn gốc và được cung ứng tại tỉnh thành Sóc Trăng, nhưng ngày nay với nhu cầu đáp ứng về ẩm thực ăn uống của nhiều người trên thị trường ngày nay. Thì bánh pía đã không còn quá xa lạ cũng như khó tìm như trước khi có dịp lễ mới có thể được ăn. Bánh pía ngày nay đã được cung cấp cũng như sản xuất đến hầu khắp những chuỗi siêu thị, cửa hàng tiện dụng, các cửa hàng tạp hóa nhỏ và lẻ…

Nhưng nếu có dịp một lần đến với miền tây, thì qua mỗi chuyến xa qua từng trạm xa, quý khách cũng có thể tìm mua được bánh pía ở các trạm dừng chân. Điểm đặc thù ở các trạm xe dừng chân tại miền tây là đều có những loại hàng hóa được bày bán theo từng khu. Đến đây, quý khách hàng có thể tìm mua được bất kì những loại đồ ăn đặc sản nào tại miền tây. Nếu có dịp thì hãy ghé một lần và mua những chiếc bánh pía đặc sản cực ngon này về làm quà cho các người thân yêu bên quý khách nhé.

Ăn bánh pía như thế nào để không mập?

Vì bánh pía có chứa nhiều hàm lượng calo, cũng như có chứa nhiều dinh dưỡng từ những loại thành phần nguyên liệu chính. Cho nên, dù là các người mắc bệnh béo phì hay những người có sức khỏe bình thường thì cũng chỉ nên ăn vừa đủ, không nên lạm dụng ăn quá nhiều bánh bía. Dưới đây, sẽ là 1 vài cách giúp quý khách ăn bánh pía không mập, không gây tăng cân mà bạn có thể tham khảo.

– Mỗi ngày chỉ nên ăn từ 1/4 đến 1/2 cái bánh pía, bánh pía không thích hợp để ăn thay cơm hay ăn hằng ngày.

– Nếu như 1 ngày bạn đã ăn một cái bánh pía thì những bữa ăn sau nên giảm bớt đi lượng thức ăn, ăn nhiều rau củ quả hơn. Nên tránh ăn nhiều thịt cá, chất đạm sau khi ăn bánh pía.

– Bánh pía có chứa rất nhiều đường, chất béo, có rất ít chất đạm cũng như chất xơ. Cho nên, sau khi ăn bánh pía thì bạn nên ăn hoặc uống thêm các thức ăn, nước uống có nhiều chất xơ để giúp cân bằng lại dinh dưỡng.

– Bánh pía chỉ nên ăn từ 1-2 lần, không nên ăn quá nhiều.

Ăn bánh pía nhiều có tốt không?

Bánh pía là một món ăn được rất nhiều người yêu thích và ưa chuộng. Nhưng đây là loại bánh mà bạn không nên ăn quá thường xuyên cũng như ăn quá nhiều. Bánh pía có hàm lượng calo cao, 400 calo tương đương với hàm lượng calo của 2 bát cơm. Việc ăn quá nhiều bánh pía sẽ rất dễ dẫn đến các tình trạng ảnh hưởng cho sức khỏe như.

– Là nguy cân gây ra những tình trạng thừa cân, béo phì
– Ẳn quá nhiều bánh pía sẽ rất dễ dẫn đến bí da, da mọc mụn
– Gây biến chứng cũng như dẫn đến tình trạng xấu cho các người mắc bệnh tiểu đường
– Bánh pía thường được sử dụng các loại chất bảo quản, việc ăn quá nhiều bánh pía cũng sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc thù là đối với trẻ em và phụ nữ đang mang thai.

Qua bài viết bánh pía bao nhiêu calo, ăn có mập không ? mong rằng sẽ đem đến cho quý khách hàng những thông tin cực kì bổ ích. Bánh pía là 1 món ăn đặc sản vô cùng ngon đến từ miền tây, cho nên nếu như quý khách chưa từng ăn thì hãy 1 lần thưởng thức món bánh này nhé. Hãy cùng theo dõi qua nhiều bài viết hơn cùng baocongnong.com để cùng biết thêm về những điều kì diệu khác xung quanh ta nhé.