Tóm tắt bài viết
Giá Ổi hôm nay bao nhiêu? Có bao nhiêu loại Ổi ? Ăn ổi có béo không ? Ổi bao nhiêu calo? Ăn ổi có tác dụng gì? Tất cả 1001 câu hỏi về Ổi sẽ được giải đáp ngay trong bài biết này của chúng tôi.
Quả ổi là gì?
Ổi là một loại quả phổ biến tại Việt Nam. Được trồng nhiều ở các tỉnh phía bắc và các tỉnh Miền Tây. Là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, những giá ổi khá rẻ so với các loại quả khác.
Quả ổi có thể được ăn tươi hoặc chế biến thành mứt đông hay ép nước ổi đóng hộp. Tuỳ theo từng giống ổi mà quả ổi chín có thể có vị ngọt hay chua. Trong bài viết hôm nay, Báo công nông sẽ cập nhật Giá ổi hôm nay, cung cấp thông tin về các loại ổi và tác dụng của ổi đối với cơ thể người.
GIÁ ỔI HÔM NAY – CÁC LOẠI ỔI PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY
Ổi lê (Đài Loan)
Đây là loại ổi có xuất xứ từ Đài Loan nhưng được trồng khá phổ biến ở Việt Nam bởi khả năng sinh trưởng mạnh và tỉ lệ đậu quả ổn định.
Ngoài ra, loại ổi này có hình dáng khá giống quả lê với ngoại hình thon dài và da nhẵn bóng cùng màu xanh nhạt đặc trưng. Ổi lê Đài Loan có thịt màu trắng cùng hương vị ngọt thanh rất ngon và mùi thơm rất đặc trưng.
Giá ổi lê khá rẻ : 10.000 – 15.000 VNĐ/kg. Những khi vào mùa có giá từ 6000 VNĐ/kg.
Tại phía bắc, các tỉnh trồng Ổi Lê số lượng lớn là Hưng Yên, Hải Dương, Thái Bình…. Giá ổi hôm nay tại các tỉnh thành này khá rẻ từ 6000 – 8000 khi mua số lượng lớn.
Giá Ổi nữ hoàng
Ổi nữ hoàng là loại ổi được ưa chuộng bậc nhất từ khi bắt đầu du nhập vào Việt Nam bởi hương vị thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng cao. Quả của loại ổi này rất to và tròn, và bên cạnh đó thịt cũng rất dày, ruột nhỏ và không có nhiều hạt – một điểm cộng lớn cho loại ổi này.
Thanh mát và dịu ngọt là hai từ dùng để diễn tả hương vị của loại ổi này. Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ cùng độ giòn của thịt cũng chính là thứ khiến nhiều người yêu thích ổi nữ hoàng.
Giá ổi nữ hoàng : 60000 -65.000 VNĐ/kg
Ổi không hạt Malaysia
Bởi vì tỉ lệ đậu trái thấp đem lại năng suất trung bình nên ổi không hạt Malaysia rất ít được trồng tại Việt Nam. Loại ổi này có dạng hình cầu, có phần hơi dẹt cùng với phần vỏ sần sùi.
Tuy có ngoại hình không được bắt mắt nhưng ổi không hạt Malaysia vẫn rất được các thực khách ưa chuộng bởi vị ngọt thanh xen lẫn chút vị chua đặc trưng.
Giá ổi hôm nay bán : 15000 -20000 VNĐ/kg
Xem thêm bài viết :
Giá xoài hôm nay bao nhiêu 1 kg : tại đây
Xem giá cam sành tại chợ đầu mối thủ đức : tại đây
Ổi Đông Dư (Hà Nội)
Đây được coi là một đặc sản đến từ vùng đất Đông Dư, Hà Nội. Với đặc trưng cho trái xuyên suốt 4 mùa nên ổi Đông Dư còn được biết đến với cái tên ổi bốn mùa hoặc ổi găng.
(Giá Ổi Hôm Nay) Khác với các loại ổi thông thường khác, ổi Đông Dư có ngoại hình khá nhỏ và tròn với những đường gân chạy dọc từ cuống đến phần dưới của quả. Người ta thường truyền tai nhau rằng ổi càng nhiều gân thì thịt sẽ càng giòn và ngon.
Một điều đặc biệt đó chính là khi chín, ổi Đông Dư sẽ có màu vàng trắng. Loại ổi này mang lại một hương vị ngọt đậm, không chát cùng hương thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng, tạo sự thoải mái cho người dùng.
Giá ổi hôm nay – Giá ổi Đông Dư thường ở mức : 20.000 – 25.000 VNĐ/kg
Ổi không hạt Phugi
Ổi không hạt Phugi được trồng chủ yếu tại các tỉnh miền Nam Việt Nam. Đây là loại ổi có ngoại hình không được đẹp mắt cho lắm với quả dài với hơi móp.
Tuy nhiên, giống ổi này lại ghi điểm trong mắt người tiêu dùng bởi vị ngọt thanh đặc trưng được hòa quyện trong từng miếng ổi giòn, trắng tinh.
Giá bán từ : 15.000 – 30.000 VNĐ/KG
Ổi ruột đỏ Ruby (Ổi Ruby)
Ổi ruột đỏ Ruby có rất nhiều tên khác, ví dụ như ổi hồng Ruby, ổi Ruby không hạt, ổi trân châu,…. Loại ổi này có xuất xứ từ Đài Loan và rất được nhiều người yêu thích. Ổi Ruby cũng được trồng phổ biến tại Việt Nam bởi đặc tính dễ thích nghi với mọi loại đất cùng khả năng sinh trưởng mạnh và ra quả khá nhanh.
Vì được trồng theo phương pháp hữu cơ nên quả của giống ổi ruột đỏ Ruby có kích thước không đều cùng phần vỏ màu xanh và hơi sần. Thịt của loại ổi này có màu nửa trắng nửa hồng với đặc điểm khá dày và giòn và không có hạt.
Loại ổi này cũng sẽ đem lại một hương vị ngọt thanh trong từng miếng ổi mọng nước kèm hương thơm dịu nhẹ, thoang thoảng.
Giá bán từ : 60.000 VNĐ/KG
ĂN ỔI CÓ TÁC DỤNG GÌ
Quả và lá ổi đều chứa beta-sitosterol, quereetin, guaijaverin, leucocyanidin và avicularin; lá còn có tinh dầu dễ bay hơi, eugenol; quả chín chứa nhiều vitamin C và các polysaccarit như fructoza, xyloza, glucoza, rhamnoza, galactoza…; rễ có chứa axit arjunolic; vỏ rễ chứa tanin và các axit hữu cơ.
Hàm lượng dinh dưỡng trung bình trong 100 gam quả ổi: 1 gam protein, 15 mg calci, 1 mg sắt, 0,06 mg retinol (vitamin A), 0,05 mg thiamin (vitamin B1) và 200 mg axit ascorbic (vitamin C). Hàm lượng vitamin C cao trong quả ổi hơn đáng kể so với trong cam.Quả ổi cũng giàu pectin.
Vì vậy, ăn ổi thường xuyên với số lượng vừa đủ, sẽ mang lại khá nhiều lợi ích đối với sức khỏe như :
- Tăng cường miễn dịch. Bởi vì đây là loại quả giàu vitamin C nhất.
- Giúp Giảm nguy cơ ung thư.
- Tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
- Hỗ trợ tim mạch.
- Điều trị táo bón.
- Cải thiện thị lực.
- Tốt cho quá trình mang thai.
- Chống viêm nhiễm.
Lưu ý : Nên Sử dụng ổi chín, không sâu bênh. Ổi xanh có vị chát, cứng không tốt cho hệ tiêu hóa.
1001 Câu hỏi liên quan đến quả ổi
Tuy rẻ và khá phổ biến trên thị trường, nhưng quả Ổi lại không được ưa chuộng bằng các loại quả khác. Vì sao vậy ? Có lẽ bởi mọi người cũng chưa hiểu rõ hết về lợi ích khi ăn ổi. Hoặc cũng có thể là do sở thích.
Dưới đây là những giải đáp liên quan đến quả ổi, lợi ích từ ổi.
ổi bao nhiêu calo
Các chị đẹp thường quan tâm đến đồ ăn chứa bao nhiêu calo để cân bằng dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho tốt hơn. Do vậy, khi ăn ổi mọi người cũng thường thắc mắc ổi bao nhiêu calo một quả ?
Và theo nghiên cứu khoa học thì cho thấy
- Trong 1 quả ổi nặng ~ 55 gam thì sẽ có lượng calo là 37 calo
- Trong ~100gr ổi thì sẽ có sẽ lượng calo là 68 calo
- Còn trong 1 kg ổi thì sẽ cung cấp cho cơ thể là 680 kcal tương đương 680000 calo
Như vậy là, các chị đã biết được mình đã nạp vào bao nhiêu calo khi ăn 1 quả ổi rồi phải không nào? Chúc các bạn luôn xinh đẹp và trẻ khỏe nhé.
Ăn ổi có béo không
Theo các chuyên gia nghiên cứu, Quả Ổi giàu chất xơ, vitamin và protein. Bạn có thể ăn nhiều cũng không lo tăng cân, ngược lại nó còn hỗ trợ giảm cân hiểu quả. Khi cảm thấy đói, bạn có thể ăn ổi thay vì ăn bánh, tinh bột gây tăng cân.
Bên cạnh đó, thành phần ổi không chứa cholesterol và rất ít carbohydrates nên có thể mang đến cho bạn cảm giác no để hạn chế ăn vặt giữa buổi.
Như vậy là Ăn ổi không gây béo. Tuy nhiên bạn cũng nên hạn chế số lượng ăn trong cùng 1 lúc tránh gây ra việc đầy bụng, khó chịu. Nhớ rửa sạch trước khi ăn, và tìm hiểu nguồn gốc của trái cây nhé.
Ăn ổi có giảm cân không
Như đã nói ở trên, ổi có thể giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Nếu bạn muốn giảm cân, có thể kết hợp ổi vào các bữa ăn nhẹ, hoặc sử dụng nước ép ổi giúp tiêu mỡ. Vitamin C trong ổi sẽ giúp chuyển hóa chất béo.
Đặc biệt, quả ổi có chứa hàm lượng đường ít hơn hầu hết các loại trái cây phổ biến khác như táo, cam hay nho. Không nên chỉ ăn mỗi ổi hàng ngày để giảm cân. Nên ăn uống khoa học hoặc theo chỉ dẫn của huấn luyện viên nhé.
Ăn ổi có nóng không
Trong ổi có chứa nhiều nước, vitamin C tuy nhiên theo đông y thì ổi là trái cây tính ấm. Vì vậy, ổi là quả có tính nóng, nếu ăn nhiều có thể gây ra tình trạng khó đi tiêu, dễ gây nóng trong người, gây nổi mụn.
Mỗi ngày, chỉ nên sử dụng 01 trái. Và duy trì sử dụng thường xuyên thì sẽ mang lại lợi ích tốt, không sợ nóng.
Ăn ổi có nổi mụn không?
Nếu bạn không ăn quá nhiều đến mức gây nóng trong người thì sẽ không bị nổi mụn. Ngược lại, khi ăn nhiều ổi cùng lúc trong thời gian dài sẽ gây nóng và nổi mụn nhé.
Ăn ổi nhiều có tốt không?
Ăn nhiều với số lượng vừa đủ, và trong thời gian dài sẽ có lợi ích tốt. Ăn nhiều cùng lúc sẽ không tốt.
Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, 1 người trưởng thành bình thường có thể tiêu thụ 1 – 2 trái ổi/ngày.
Còn rất nhiều các câu hỏi khác liên quan đến quả ổi, lá ổi, ổi k hạt, giá ổi hôm nay…. nếu bạn cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi nhé. Xem tin tức giá cả thị trường, giá ổi hôm nay được cập nhật thường xuyên tại website của chúng tôi !
