Top 5 Các loại rau tốt nhất mà bạn thường ăn hàng ngày

Các loại rau thường được biết đến là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Những loại thực phẩm này thường có ít calo, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Bên cạnh đó, một số loại rau có những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe như: khả năng chống viêm hoặc giảm nguy cơ bệnh tật,… mà bạn ăn thường ngày. Hãy cùng Kamereo tìm hiểu chi tiết các loại rau thường ăn trong bài viết sau đây!

Cải bó xôi

Cải bó xôi thường lọt top các loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, lành mạnh cho mọi người. Khoảng 30 gam rau sống cung cấp đến 56% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (Recommended dietary alloowance – RDA) vitamin A, 100% RDA vitamin K hàng ngày và chỉ có khoảng 7 calo.

Bên cạnh đó, cải bó xôi cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại rau lá xanh đậm như cải bó xôi chứa nhiều beta-carotene và lutein hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.

Ngoài ra, một nghiên cứu khác vào năm 2015 về việc tiêu thụ rau cải bó xôi có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp.

Cà rốt

Chỉ khoảng 128g cà rốt cung cấp đến 428% RDA vitamin A. Đồng thời, loại thực phẩm này còn chứa beta-carotene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu chi tiết đã tiết lộ rằng việc tiêu thụ cà rốt mỗi tuần có thể giảm đến 5% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng việc ăn cà rốt có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi ở người hút thuốc lá. Theo đó, nhóm người chỉ hút thuốc lá mà không tiêu thụ cà rốt có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi cao gấp 3 lần so với nhóm người thường xuyên tiêu thụ loại thực phẩm này.

Bông cải xanh

Bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh – một thành viên họ rau cải. Đây là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Chỉ cần khoảng 91 gram bông cải xanh tươi đã cung cấp đến 116% RDA vitamin K, 135% RDA vitamin C, cùng một lượng đáng kể folate, mangan và kali. Hơn nữa, loại rau xanh này còn giàu hợp chất thực vật chứa glucosinolate và sulforaphane.

Nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng sulforaphane có thể giảm kích thước và số lượng tế bào ung thư vú. Đồng thời, hợp chất này còn ngăn chặn sự phát triển của khối u ở chuột.

Bên cạnh đó, tiêu thụ bông cải xanh cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính khác. Một nghiên cứu vào năm 2010 cũng được thực hiện trên động vật đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ mầm rau này có thể bảo vệ tim khỏi căng thẳng oxy hóa bằng cách giảm đáng kể mức độ oxy hóa.

Tỏi

Các nhà nghiên cứu đã thấy rằng hợp chất allicin cùng diallyl trisulfide trong tỏi đều có khả năng giảm lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin ở các con chuột mắc bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu trên con người đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ tỏi có thể giảm tổng lượng cholesterol trong máu, cụ thể là cholesterol LDL và chất béo trung tính, trong khi đó lại tăng cholesterol HDL.

Tỏi cũng được xem là có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư gan. Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về tác dụng này trước khi có kết luận rõ ràng.

Bông cải Brussels

Cải Brussels là một thành viên của họ rau cải, có bề ngoài tương tự như bông cải xanh nhưng kích thước nhỏ hơn. Đặc biệt, loại rau xanh này chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Mỗi lần tiêu thụ cải Brussels, bạn đã cung cấp một lượng lớn các loại vitamin, khoáng chất bao gồm: vitamin K, vitamin A, vitamin C, folate, mangan và kali cho cơ thể.

Theo đó, cải Brussels cung cấp chất chống oxy hóa kaempferol, có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng hợp chất này giúp bảo vệ khỏi tổn thương oxy hóa, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh mãn tính.

Cải Brussels còn có tác dụng tăng cường quá trình giải độc. Những người tham gia nghiên cứu đã trải qua việc tăng khoảng 15-30% enzym kiểm soát quá trình giải độc, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

Cải xoăn

Tương tự như các loại rau xanh khác, cải xoăn cũng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Khoảng 67g rau tươi cung cấp nhiều vitamin B, kali, canxi và đồng. Bên cạnh đó, lượng cải xoăn này cũng đáp ứng toàn bộ nhu cầu hàng ngày về vitamin A, C và K.

Một nghiên cứu năm 2008 trên 32 người đàn ông có mức cholesterol cao đã uống 150ml nước ép cải xoăn mỗi ngày trong 12 tuần. Kết quả cho thấy, cholesterol HDL tăng 27%, cholesterol LDL giảm 10% và hoạt động chống oxy hóa tăng lên. Việc này cho thấy vai trò quan trọng của cải xoăn trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch.

Đậu Hà Lan xanh

Đậu Hà Lan được biết đến là một loại rau giàu tinh bột nên hàm lượng carbs và calo cao hơn so với các loại rau thông thường. Điều này có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu khi tiêu thụ một lượng lớn đậu.

Hơn nữa, đậu Hà Lan xanh lại rất giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Khoảng 160g loại đậu này được nấu chín cung cấp 9g chất xơ, 9g protein và nhiều loại chất dinh dưỡng khác như: vitamin A, C và K, niacin, folate, riboflavin, thiamin,…

Do chứa nhiều chất xơ nên đậu Hà Lan có khả năng hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Từ đó, nhu động ruột được kích thích thường xuyên hơn.

Cải cầu vồng

Cải cầu vồng có hàm lượng calo thấp nhưng lại cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Chỉ với khoảng 36g rau xanh này cung cấp 1g chất xơ, 1g protein, cùng một lượng lớn vitamin A, C, K, mangan và magie. Tuy nhiên, cùng lượng cải cầu vồng đó chỉ chứa 7 calo nên khá phù hợp với những người đang ăn kiêng.

Đặc biệt, cải cầu vồng được biết đến với khả năng ngăn ngừa tổn thương do bệnh đái tháo đường gây ra. Trong nghiên cứu trên động vật, chiết xuất từ loại rau này đã cho thấy khả năng giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra.

Một nghiên cứu trên động vật khác cũng đã chỉ ra rằng hàm lượng chất chống oxy hóa trong chiết xuất từ cải cầu vồng có thể bảo vệ gan và thận khỏi những biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.

Gừng

Một đánh giá tổng hợp của 12 nghiên cứu với sự tham gia của gần 1.300 phụ nữ mang thai đã chứng minh rằng gừng giảm đáng kể cảm giác buồn nôn so với việc sử dụng giả dược.

Ngoài ra, gừng còn được biết đến với tính chất chống viêm mạnh, thường được sử dụng trong việc điều trị các rối loạn liên quan đến viêm như: viêm khớp, lupus hoặc bệnh gút.

Măng tây

Măng tây là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất có thể bạn không ngờ đến. Chỉ cần khoảng 90g rau tươi đã cung cấp đến 1/3 nhu cầu folate hàng ngày. Ngoài ra, lượng này cũng chứa nhiều selen, vitamin K, thiamin và riboflavin.

Theo đó, folate có trong măng tây đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ống thần kinh ở thai nhi. Nghiên cứu trên ống nghiệm cũng đã chỉ ra rằng loại rau này có lợi cho gan bằng cách hỗ trợ chức năng trao đổi chất và bảo vệ gan chống lại độc tính.

Bắp cải đỏ

Bắp cải đỏ là một thành viên của họ rau cải, cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và các đặc tính khác giúp tăng cường sức khỏe. Theo đó, chỉ khoảng 89g bắp cải đỏ tươi cung cấp đến 85% nhu cầu vitamin C hàng ngày và 2g chất xơ.

Vào năm 2012, một nhóm nghiên cứu đã được thiết kế để tăng mức cholesterol và gây ra sự tích tụ mảng bám trong động mạch trên chuột. Sau đó, chúng được tiêm chiết xuất anthocyanin từ bắp cải đỏ. Kết quả cho thấy rằng, chiết xuất này có khả năng ngăn ngừa tăng mức cholesterol trong máu và bảo vệ chúng chống lại các tổn thương tại tim và gan.

Khoai lang

Trung bình một củ khoai lang cung cấp cho cơ thể khoảng 4g chất xơ, 2g protein và một lượng lớn vitamin C, vitamin B6, kali và mangan.

Khoai lang cũng là một nguồn giàu vitamin A khi cung cấp đến 438% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Beta-carotene từ loại thực phẩm này đã được chứng minh là giảm đáng kể nguy cơ mắc một số loại ung thư như: ung thư phổi và ung thư vú.

Cải rổ

Với khoảng 190g cải rổ nấu chín cung cấp cho cơ thể đến 5g chất xơ, 4g protein và đáp ứng đến 27% nhu cầu canxi hàng ngày.

Thực tế, rau cải rổ là một trong những nguồn thực vật tốt nhất cung cấp canxi. Việc bổ sung đầy đủ canxi từ các nguồn thực vật có thể tăng cường sức khỏe xương và đã được chứng minh qua nhiều cuộc nghiên cứu về khả năng giảm nguy cơ loãng xương.

Rau cải rổ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vì vậy loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Theo đó, việc tiêu thụ nhiều hơn một khẩu phần rau cải rổ mỗi tuần có thể giảm đến 57% nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp.

Su hào

Su hào là một loại rau thuộc cùng họ với bắp cải, có thể được ăn sống hoặc nấu chín. Với chỉ 135g loại rau này chứa khoảng 5g chất xơ và cung cấp 140% lượng vitamin C hàng ngày cho cơ thể.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng chất chống oxy hóa trong su hào có tác dụng mạnh mẽ chống lại viêm và bệnh tiểu đường. Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy su hào đỏ có gần gấp đôi lượng chất chống oxy hóa phenolic và có tác dụng chống bệnh tiểu đường và viêm mạnh mẽ hơn so với các loại su hào khác.

Tổng kết

Trên đây là tổng hợp các loại rau thường ăn có hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất hiện nay. Mỗi loại rau đều có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tổng quát của chúng ta. Do đó, bạn hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ rau các loại để cơ thể có đủ dưỡng chất.

Read More

Các loại bơ ngon nhất, được trồng phổ biến tại Việt Nam

Quả bơ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Tại Việt Nam, có nhiều giống bơ khác nhau đang được trồng và có giá trị thương mại cao. Hãy cùng Kamereo khám phá về sự đa dạng của các loại bơ đang có mặt trên thị trường trong bài viết sau đây.

Các loại bơ ngon nhất Việt Nam

Khí hậu Việt Nam thuộc kiểu nhiệt đới gió mùa mang đến điều kiện thuận lợi để nhân giống nhiều loại bơ khác nhau. Dưới đây là một số loại bơ được trồng phổ biến tại Việt Nam:

Bơ sáp

Bơ sáp là một loại cây trồng phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Lý do chính để loại bơ này phát triển mạnh tại Việt Nam là nhờ khí hậu và thổ nhưỡng phù hợp. Đặc biệt, các vùng núi Tây Nguyên với đất đỏ bazan và khí hậu thuận lợi là điều kiện lý tưởng để cho ra những trái bơ sáp chất lượng.

Theo đó, bơ sáp thường có hình dáng giống trứng gà, không quá tròn và không quá dài. Trái bơ này trở nên căng mọng và có độ bóp chắc tay khi chín. Vỏ ngoài của bơ sáp có cảm giác hơi sần bóng, trong khi phần thịt bên trong màu vàng và có hạt khá to.

Bơ Sáp

Đơn vị: Kg
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: Kamereo

Hương vị của bơ sáp thường không quá ngọt khi ăn vào thời điểm chín tới, có cảm giác mềm và trơn trong khoang họng. Ở Việt Nam, người ta thường ưa chuộng ăn bơ sáp kèm theo sữa đặc hoặc làm thành sinh tố.

Bơ 034

Bơ 034 có nguồn gốc từ tỉnh Lâm Đồng, với hình dáng dài, khá tương tự như bơ sáp, nhưng thường có hạt nhỏ hoặc không có hạt. Do đó, loại bơ này có tính thương mại cao. Được xuất khẩu ra nhiều quốc gia trên thế giới.

Về chất lượng, bơ 034 có thịt màu vàng, hạt nhỏ, dài từ 27 đến 32 cm với trọng lượng khoảng 400 – 600g. Khi chín vỏ bơ có màu xanh, độ dẻo và độ béo cao. Do đó, bơ 034 được xem là giống bơ hàng đầu tại khu vực Bảo Lâm, Lâm Đồng hiện nay.

Bơ Tứ Quý

Bơ Tứ Quý còn được gọi là bơ trái vụ, có nguồn gốc từ Đắk Lắk và được trồng phổ biến ở vùng Tây Nguyên. Hình dáng của quả bơ này thuôn dài, có phần cuống nhỏ và phần dưới to hơn. Đặc biệt, trọng lượng của mỗi quả bơ Tứ Quý dao động từ 0,5 đến 1,2kg, với hạt quả nhỏ và thịt màu vàng nhạt, thơm ngon. Vỏ thường mỏng, bóng và không có sần sùi.

Bên cạnh đó, bơ Tứ Quý thường được sử dụng để biếu tặng do hình dáng bắt mắt của quả. Ngoài ra, có nhiều món ăn ngon có thể chế biến từ loại bơ này như: salad rau củ, sinh tố bơ sữa, bơ dầm đá đường,…

Bơ Booth

Giống bơ Booth được nhập khẩu vào Việt Nam khoảng 10 năm trước và thường được biết đến với tên gọi bơ bút hoặc bơ búc. Loại bơ này có vỏ dày hơn so với các loại bơ khác, nhưng hạt khá nhỏ. Đặc biệt. Thịt bơ Booth có màu vàng đậm, thơm ngon, mềm dẻo, không có xơ và ít bị nát vụn.

Thời gian chín của bơ Booth kéo dài đến 7 ngày so với 3 ngày của các loại bơ thông thường, do đó tỷ lệ hỏng rất thấp. Giống bơ này không chỉ có thể ăn trực tiếp, mà còn có mặt trong các công thức chế biến cùng với sữa hoặc các loại trái cây khác.

Bơ Hass

Bơ Hass là một trong những loại bơ phổ biến và được ưa chuộng không kém so với bơ Booth. Trên toàn cầu, loại bơ này chiếm tỷ lệ lớn đến 80% trong tổng sản lượng bơ. Đây là giống bơ quan trọng tại Úc và mang lại doanh thu gần 1 tỷ USD (khoảng 24.000 tỷ VNĐ) mỗi năm cho nông dân ở Mỹ.

Hiện nay, một số trang trại bơ tại Việt Nam đã bắt đầu thử nghiệm trồng giống bơ Hass. Về ngoại hình, loại bơ này có vỏ dày cứng, màu xanh đậm và có kết cấu hơi sần sùi. Khi chín, vỏ quả sẽ chuyển từ màu xanh sang màu tím, thịt bên trong sẽ có độ chắc chắn, thơm ngon và màu vàng.

Bơ Reed

Bơ Reed cũng là một trong các loại bơ có nguồn gốc từ Mỹ. Khi mang về Việt Nam, giống bơ này đã được thử nghiệm trồng tại Đắk Lắk và một số địa điểm khác. Tuy nhiên, bơ Reed vẫn chưa thể sánh kịp với bơ Booth về hiệu quả sản xuất.

Bên cạnh đó, bơ Reed thường có trọng lượng lớn, kích thước trung bình từ 300 đến 500g, phụ thuộc vào chế độ chăm sóc của người nông dân. Vỏ của quả bơ này có màu xanh đậm, khi chín sẽ chuyển sang màu tím. Đặc biệt, vỏ bên ngoài thường dày và có lớp gai nhẹ, nhưng rất dễ tách lấy thịt bên trong. Phần thịt của bơ Reed có màu kem, không quá béo, ít chất xơ và gắn chặt với phần hạt bên trong.

Bơ Fuerte

Bơ Fuerte là một trong những giống bơ đầu tiên, có nguồn gốc từ Mexico, được ưa chuộng và có độ phổ biến không thua kém bơ sáp. Tại Việt Nam, giống bơ này được trồng rộng rãi ở vùng Tây Nguyên. Quả bơ Fuerte thường có hình dáng thon dài, vỏ mỏng màu xanh sẫm, không giống với màu xanh nâu của các loại bơ khác. Tuy nhiên, phần thịt bên trong lại khá ít do hạt bơ khá to.

Thịt bơ Fuerte có màu vàng kem ngon, có vị bùi và chứa một lượng sáp đáng kể. Do đó, đây là loại bơ thích hợp để làm bơ dầm. Ngoài ra, thịt bơ thường mang hương thơm dễ chịu và có thể sử dụng để làm mặt nạ.

Lưu ý khi sử dụng bơ

Bơ là một loại thực phẩm được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, với hàm lượng vitamin A, D, E, B5, B6 và các khoáng chất (Kali, Mangan, Kẽm, Đồng, Sắt) cao. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng loại trái cây này có kiểm soát để mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng bơ trong chế độ ăn uống hàng ngày:

• Quả bơ chứa nhiều chất béo, với khoảng 250 calo trong một quả nên có thể dẫn đến tăng cân. Theo đó, các chuyên gia khuyến nghị chỉ nên ăn khoảng 1/3 quả bơ mỗi ngày, tương đương với 5g chất béo và 55 calo.
• Phần thịt sát vỏ bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, nhưng thường bỏ đi. Hãy bóc vỏ bơ nhẹ nhàng và sử dụng thìa để lấy hết phần thịt này.
• Mặc dù bơ chứa nhiều vitamin B6 tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng giai đoạn cho con bú nên hạn chế ăn vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và gây ra đau bụng hoặc tiêu chảy cho trẻ.
• Một số người dễ bị dị ứng với bơ, đặc biệt là những người dị ứng với latex – một chất có trong bơ. Một số triệu chứng dị ứng khi ăn bơ phổ biến như: chóng mặt, buồn nôn,…
• Bơ chứa nhiều collagen và một số loại dầu không tốt cho gan. Do đó, nếu bạn mắc vấn đề về gan, hãy hạn chế ăn bơ để đảm bảo sức khỏe của mình.

Địa chỉ mua sỉ bơ phục vụ kinh doanh ở đâu uy tín?

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ cung cấp bơ sỉ tại khu vực TPHCM và Bình Dương, hãy tham khảo Kamereo. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp nguyên vật liệu cho các nhà hàng, quán xá, chúng tôi hiểu được nhu cầu của khách hàng để mang đến những sản phẩm chất lượng nhất.

Bơ tại Kamereo được nhập trực tiếp từ các nông trại sạch. Sau đó, sản phẩm được bảo quản kỹ lưỡng để đảm bảo chất lượng khi đến tay khách hàng. Vì thế, tỷ lệ hoàn thành đơn hàng của Kamereo luôn đạt gần 100%.

Khi mua hàng tại Kamereo, khách hàng có thể được hỗ trợ vận chuyển nếu giá trị đơn hàng từ 400.000 VNĐ trở lên. Bên cạnh đó, với các khách hàng có tổng hóa đơn mỗi tháng thỏa yêu cầu sẽ được hoàn tiền đến 1%. Hãy liên hệ với Kamereo qua hotline 0812 46 37 27 để được chuyên viên tư vấn hỗ trợ đặt hàng nhé!

Xem thêm: Giới thiệu chung về Kamereo

Tổng kết

Trên đây là các loại bơ được ưa chuộng tại Việt Nam, hy vọng bài viết giúp bạn có những thông tin hữu ích. Mỗi loại bơ có đặc điểm riêng, với hương vị đặc trưng. Hãy theo dõi chuyên mục Tư vấn sản phẩm để biết thêm nhiều thông tin thú vị!

Xem thêm:

• Tổng hợp các loại rau củ quả giàu dinh dưỡng

• Tổng hợp các loại sữa chua được sử dụng phổ biến

• Top các loại sữa tươi nguyên chất, tốt nhất hiện nay

Read More

10+ Các loại nước ép ngon, phổ biến từ rau củ quả

Nước ép là một thức uống tự nhiên được chế biến từ các loại rau củ quả. Do đó, hàm lượng dinh dưỡng trong những thực phẩm này gần như được giữ nguyên sau khi thành đồ uống. Cùng tìm hiểu các loại nước ép ngon từ rau củ quả được ưa chuộng hiện nay.

Nước ép cam

Cam là một nguồn cung vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt có ích khi cần bổ sung sức đề kháng khi bị ốm. Do đó, việc tiêu thụ một cốc nước cam mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp vitamin C để tăng cường thể lực và hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn có khả năng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư.

Nước Vfresh cam ép 100% 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Tuy nhiên, đối với những người có vấn đề về dạ dày, tá tràng hoặc đang sử dụng thuốc kháng sinh nên hạn chế việc tiêu thụ cam quá thường xuyên. Điều này giúp tránh tình trạng kích thích những bộ phận này, duy trì sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa.

Xem thêm: Uống nước cam có tác dụng gì?

Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu không chỉ giúp thanh nhiệt và giải độc, mà còn là một lựa chọn tuyệt vời để giải khát trong những ngày hè oi bức. Việc tiêu thụ nước ép này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng vẫn hỗ trợ quá trình giảm cân. Đồng thời, nước ép dưa hấu còn giúp duy trì sức khỏe của xương và giảm mệt mỏi nhờ bổ sung axit amin L-citrulline.

Nước ép dứa

Nước ép dứa hay còn được gọi là nước ép thơm – một nguồn cung cấp khoảng 130 calo cùng 33mg Canxi, 30mg Magie và 25mmg vitamin C cho cơ thể. Bên cạnh đó, bromelain trong quả dứa có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm triệu chứng sổ mũi, hỗ trợ lành vết thương nhỏ và đặc biệt giúp giảm căng nhức cơ và bong gân.

Nước Ép Dứa Prima 100% 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Ngoài ra, nước ép dứa cũng là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng phòng chống ung thư. Các nghiên cứu gần đây đã bổ sung chỉ ra tác dụng của loại thức uống này đối với việc giảm triệu chứng của các bệnh như: hen, đau thắt ngực và viêm phế quản. Do đó, bạn nên thực hiện việc uống nước ép dứa đều đặn, ít nhất là 2 lần mỗi tuần để tăng cường sức khỏe.

Nước ép bưởi

Bưởi không chỉ là một loại thực phẩm được ưa chuộng trong các chế độ giảm cân mà còn được sử dụng như một thức uống quen thuộc. Bên cạnh đó, nước ép bưởi cũng được biết đến với khả năng chống lại ung thư và các vấn đề về tim mạch, chủ yếu nhờ chất lycopen.Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tiêu thụ loại nước ép này quá nhiều vì hàm lượng vitamin C dồi dào có thể gây tổn thương cho dạ dày.

Nước ép nho

Quả nho chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cao hơn so với nhiều loại quả mọng khác. Do đó, nước ép từ nho trở thành sự ưa chuộng của rất nhiều phụ nữ nhờ khả năng chống lại quá trình lão hóa mà còn giảm và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn.

Nước Ép Nho Malee 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Nước ép nho cũng cung cấp một lượng lớn khoáng chất như: canxi, iodine, đồng, phosphorus, sắt và kali. Việc uống nước ép này mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: táo bón, bệnh tim, lao phổi, viêm khớp, bệnh gout và gan.

Nước ép dưa leo

Nước ép dưa leo tươi với hương vị chua ngọt thanh mát, không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giải nhiệt cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép này như một lựa chọn uống kèm trong những bữa ăn nhiều dầu mỡ để giảm cảm giác ngán và hỗ trợ quá trình tiêu hóa một cách hiệu quả.

Nước ép ổi

Quả ổi có nguồn dinh dưỡng dồi dào, với ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri. Ngoài ra, trái cây này còn cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, mangan và kali. Do đó, việc thường xuyên uống nước ép ổi một cách khoa học giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tình trạng da.

Nước Vfresh ổi ép Nectar 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Lưu ý: Bạn không nên làm nước ép ổi từ những quả còn non hay xanh. Khi ép nước ổi, hãy loại bỏ vỏ để tận hưởng hết những lợi ích dinh dưỡng từ phần thịt mà không bị đắng, trác.

Nước ép mận

Nếu bạn đang phân vân không biết chọn loại nước ép nào để thưởng thức sau bữa cơm gia đình, hãy trải nghiệm sự thú vị của nước ép mận. Thức uống này không chỉ mang đến vị chua ngọt thanh mát, mà còn có lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Nước ép bí đao

Nước ép bí đao không chỉ mang lại cảm giác thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả mà còn có đặc tính giải độc. Nguyên nhân vì bí đao chứa hàm lượng natri thấp, đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành, cao huyết áp, béo phì hay viêm thận.

Đồ uống này cũng có nhiều ứng dụng khác như: chống say nắng, giảm cảm giác nóng và giải độc sau khi ăn những thức ăn nhẹ. Tuy nhiên, do tính mát của nước bí đao, những người có cơ địa lạnh nên hạn chế uống quá nhiều trong một thời gian ngắn.

Nước ép xoài

Nước ép xoài mang đến vị ngọt đặc trưng từ trái cây chín mọng. Bên cạnh đó, khi kết hợp với hương thơm ngọt ngào của mật ong cùng sự tươi mát từ đá sẽ tạo ra một cảm giác tươi mát đặc biệt cho cơ thể.

Nước ép cà rốt

Cà rốt là một loại rau cung cấp nhiều dưỡng chất như: magie, kali, canxi, beta-carotene, axit alpha lipoic, carotenoid, các loại vitamin A,… có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, khi uống nước ép cà rốt có thể tăng cường khả năng điều tiết của cơ thể, cải thiện thị lực, quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, nước ép cà rốt cũng được biết đến với khả năng hỗ trợ hạ đường huyết, phòng chống ung thư, giúp làm dịu cùng nhuận tràng và điều trị táo bón hiệu quả. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm da trở nên vàng hoặc rối loạn kinh nguyệt.

Nước ép cóc

Nước ép cóc với sắc xanh tươi mát và hương vị chua nhẹ là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Đồng thời, thức uống này có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nước ép cóc là một lựa chọn tuyệt vời để giải khát trong những ngày hè nóng bức, mang lại không chỉ sự sảng khoái mà còn sự bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Nước ép táo

Nước ép táo là một trong những lựa chọn tốt để hỗ trợ quá trình giảm cân. Theo đó, loại thức uống này chứa nhiều vitamin A, C, B1, B2 với K, giúp chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, nước ép táo cũng có tác động tích cực trong việc điều trị thiếu máu, giảm viêm khớp mãn tính và hỗ trợ giảm cholesterol trong máu.

Nước Vfresh táo ép 100% 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Quá trình làm nước ép táo khá đơn giản, chỉ cần một chiếc máy ép cơ bản là bạn có thể thực hiện được. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tạo sự đa dạng bằng cách kết hợp táo với cà rốt hoặc dứa, tạo ra một loại nước ép mới mang lại hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng.

Nước ép lê

Trái lê có hàm lượng calo cùng chất đạm cao, cung cấp nhiều vitamin C, vitamin K, sắt và magie thiết yếu cho cơ thể. Đây được xem là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao, hỗ trợ trong việc làm mát cơ thể, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho làn da, hỗ trợ quá trình giảm cân và ngăn chặn quá trình lão hóa một cách hiệu quả

Nước ép cà chua

Cà chua với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhưng ít calo nên trở thành lựa chọn được yêu thích trong các thực đơn giảm cân và chăm sóc da của nhiều chị em. Loại quả này là nguồn cung cấp vitamin C phong phú, có lợi cho hệ tim mạch và giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Nước Ép Cà Chua Prima 100% 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Tương tự như nước ép từ các nguồn khác, việc tiêu thụ nước ép cà chua cũng cần được kiểm soát để tránh các tác dụng phụ. Bên cạnh đó, khi ép nước từ cà chua, nên loại bỏ hạt với vỏ để đảm bảo sự tinh khiết và ngon miệng của nước ép.

Nước ép lựu

Lựu là một trong những thực phẩm đặc biệt giàu dinh dưỡng bao gồm: vitamin A, vitamin C, kali và chất chống oxy hóa. Theo đó, những dưỡng chất này đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nước ép lựu với hương vị chua chua ngọt ngọt, tạo nên một cảm giác thanh mát và ngon miệng. Bạn cũng có thể thêm vài viên đá theo sở thích cá nhân hoặc thưởng thức nguyên vị để trải nghiệm hương vị tinh tế và độ tươi mới đặc trưng của nước ép lựu.

Nước Ép Lựu Và Trái Cây Hỗn Hợp Malee 1 L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Nước ép đào

Món nước ép đào không chỉ là một loại thức uống dễ làm, mà còn chứa rất giàu vitamin, có lợi cho làn da và mang lại cảm giác giải nhiệt tuyệt vời.

Nước VFresh đào Nectar 1L

Đơn vị: Hộp
Xuất xứ: Vietnam
Bảo quản: Nhiệt độ phòng
Nhà cung cấp: KAMEREO

Khi thưởng thức nước ép đào, bạn sẽ trải nghiệm vị chua ngọt thơm ngon đặc trưng, với hương đào thơm lừng lan tỏa, tạo nên một trải nghiệm hấp dẫn khó quên. Đây không chỉ là một thức uống ngon lành mà còn là nguồn vitamin quan trọng giúp tăng cường sức khỏe. Hãy thưởng thức một ly nước ép đào tươi mát để trải nghiệm cảm giác sảng khoái và thư giãn.

Nước ép dâu

Nước ép dâu không chỉ có tác dụng hiệu quả trong quá trình giảm cân, mà còn mang lại lợi ích làm đẹp da bằng cách giảm các nốt sần và mụn trên da. Ly nước ép với sắc hồng bắt mắt và có vị chua dịu nhẹ của dâu. Đặc biệt, nước ép dâu còn rất giàu vitamin, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nước ép bí đỏ

Có lẽ bạn khá bất ngờ với món nước ép bí đỏ vì loại rau củ này thường được sử dụng trong các món hầm, canh. Tuy nhiên, bí đỏ đã được nhiều người sử dụng để ép thành những ly nước ép thơm ngon và bổ dưỡng.

Nước ép bí đỏ có màu vàng tươi đẹp mắt, kết hợp với hương vị ngọt thanh bùi mà không gắt. Bạn cũng có thể thêm vài viên đá để tận hưởng rõ hơn về hương vị đặc sắc của món nước ép này.

Nước ép khổ qua

Nước ép khổ qua là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn thanh lọc cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái và giảm cảm giác nóng trong người một cách hiệu quả. Ly nước ép này có màu xanh đẹp mắt, với hương vị hơi đắng nhẹ đặc trưng của khổ qua. Hơn nữa, khi kết hợp với nước cốt chanh hoặc một số loại hoa quả khác, nước ép khổ qua trở nên thơm ngon và hấp dẫn hơn rất nhiều.

Nước ép ớt chuông

Khi nghe đến nước ép ớt chuông, nhiều người có thể cảm thấy bất ngờ. Tuy nhiên, thức uống này không có mùi hăng và khó chịu như ớt chuông. Ngược lại, nước ép ớt chuông còn hòa quyện với vị ngọt thanh nhẹ của các loại hoa quả khi kết hợp cùng. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, có thể thay thế đường bằng mật ong hoặc chọn nguyên chất để tạo ra một món nước ngon và có lợi cho sức khỏe.

Nước ép thanh long

Nước ép thanh long với màu đỏ hồng đặc trưng, tạo nên một hình ảnh vô cùng đẹp mắt. Khi thưởng thức lần đầu, bạn sẽ trải nghiệm được vị ngọt tự nhiên của thanh long, làm cho thức uống trở nên cực kỳ hấp dẫn. Đây sẽ là thức uống mát lạnh trong những ngày hè oi bức.

Nước ép quýt

Nước ép quýt có vẻ khá mới mẻ, nhưng bạn cũng có thể thử biến tấu để làm món thức uống thanh mát, phục vụ cho bạn bè và gia đình. Ly nước ép có màu vàng ươm, mùi thơm thoang thoảng kết hợp với vị chua chua ngọt ngọt, tạo ra cảm giác sảng khoái và mát lạnh. Đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn giảm cân của bạn.

Nước ép mít

Nước ép mít với màu vàng tươi hấp dẫn cùng hương thơm mời gọi, tạo nên một sự sức hấp dẫn và lôi cuốn. Vị ngọt dịu nhẹ trong lần thưởng thức đầu tiên không chỉ khiến bạn khó quên, mà còn mang lại trải nghiệm thú vị và độc đáo. Bên cạnh đó, mít với hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp năng lượng và khoáng chất cho cơ thể, phù hợp làm đồ uống tráng miệng.

Xem thêm:

• Tổng hợp các loại cafe ngon nổi tiếng ở Việt Nam

• Top các loại sữa tươi nguyên chất, tốt nhất hiện nay

• Tổng hợp các loại rau củ quả giàu dinh dưỡng thiết yếu

Trên đây là các loại nước ép phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Mỗi loại đều có hương vị đặc trưng, với hàm lượng dinh dưỡng cao. Bạn có thể lựa chọn loại nước ép phù hợp với nhu cầu của mình. Hãy theo dõi chuyên mục Tư vấn sản phẩm để có thể cập nhật nhiều thông tin thú vị nhé!

Read More

Top 8 những mẫu Caphe ngon nổi tiếng ở Việt Nam

Theo thông báo trong khoảng doanh nghiệp Cà Phê Quốc tế – ICO, Việt Nam hiện đang là quốc gia xuất khẩu Caphe to thứ hai trên thế giới, chỉ sau Brazil. Đặc thù, người Việt sở hữu phổ biến sự chọn lựa trong việc pha chế Cà Phê, tạo ra những hương vị đằm thắm và khó quên. Dưới đây là các chiếc Cafe nổi danh tại Việt Nam, được người tiêu dùng ưa thích.

các mẫu cây Caphe nổi danh ở Việt Nam

có khí hậu nhiệt đới, Việt Nam với đủ điều kiện dễ dàng cho sự tăng trưởng của phổ quát dòng cây trồng, đặc thù là Cà Phê. Dưới đây là các giống Cafe lừng danh ko chỉ tại Việt Nam mà còn trên khắp toàn cầu.

Cà Phê Arabica

Cà Phê Arabica hay còn được biết tới mang tên tiếng Việt là Cafe chè. Đặc điểm hình thái của cây này tương đối giống cây chè – 1 loài cây công nghiệp phổ quát tại Việt Nam, sở hữu lá nhỏ. Cà Phê chè được chia thành 2 dòng chính: Cà Phê moka và Cà Phê catimor.

Được coi là loài Cà Phê mang giá trị kinh tế cao nhất, Arabica chiếm tỷ lệ lớn đến 61% trong sản lượng Caphe trên toàn thế giới. Theo đấy, Brazil và Colombia là 2 nước lừng danh xuất khẩu chủ lực của dòng Caphe này.

Caphe Bourbon

Bourbon là một giống Cà Phê thuộc loài phụ của Arabica. Theo ấy, đây là một giống đột biến bỗng nhiên từ Typica, có ý nghĩa lớn trong ngành nghề di truyền trên thế giới. Cafe Bourbon với nguyên cớ từ hòn đảo Bourbon, Pháp và được mang lại Việt Nam vào năm 1875. Tại đây, họ đã thiết lập nhiều đồn điền Cafe để canh tác giống Caphe độc đáo này.

Về mặt sinh vật học, cây Cafe Bourbon thường mang 1 gốc chính duy nhất (Yemen) hoặc tạo ra nhiều thân (Ethiopia). Không những thế, quả lúc chín với thể sở hữu màu đỏ, cam hoặc vàng, phụ thuộc vào biến thể. Hạt Cà Phê Bourbon thường mang hình dạng tròn hơn so với giống Typica và các giống Arabica khác.

Caphe Typica

sở hữu đặc tính di truyền đặc thù, Cà Phê Typica chứa một lượng to axit malic, tạo ra vị chua giống như quả táo, phối hợp có hương vị ngọt ngào đem đến trải nghiệm thú vị. So mang Bourbon, giống Caphe này mang hạt dài hơn, nhưng sản lượng tốt hơn khoảng 20-30%. Ngoài ra, Cà Phê Typica cũng dễ trở nên tiêu chí của phổ biến dòng sâu bệnh hại như: bệnh gỉ sắt (coffee leaf rust) hay bệnh bery.

mặc dù những cây Caphe thuộc giống Typica thường cho hạt Cà Phê chất lượng cực kỳ cao, nhưng lại có hiệu suất kinh tế tương đối rẻ.

Cà Phê Robusta

Cafe Robusta hay còn gọi là Cà Phê vối, một trong các chiếc Cà Phê phổ thông và được ưa thích tại thị phần Việt Nam nhờ vị đắng. Cái Cà Phê này sở hữu cội nguồn từ Sahara, phía Tây châu Phi. Tại Việt Nam, Cafe Robusta thường được trồng rộng rãi ở vùng Tây Nguyên, mang độ cao tuyệt vời dưới một.000m. Cây Cafe này có kích thước to, đạt chiều cao lên tới 10m lúc trưởng thành.

Thống kê cho thấy hơn 90% diện tích trồng Caphe ở Việt Nam dùng giống Cafe Robusta. Điều đặc trưng là Việt Nam là quốc gia đứng đầu thế giới về xuất khẩu Caphe Robusta.

Cafe Culi

Culi hay Caphe Bi là một thuật ngữ để chỉ những hạt Cà Phê no tròn, mang lại trải nghiệm đặc sắc nhờ vị đắng mạnh, hàm lượng caffeine cao và màu đen đậm. Thường nhật, mỗi trái Caphe sẽ đựng hai hạt Cà Phê và hạt Cà Phê thường với dạng hình dẹp. Bên cạnh đó, do đột biến gen, hạt Caphe Culi chỉ có 1 nhân, trở nên hình dáng tròn đầy đặn hơn.

Để đảm bảo chất lượng, Cafe Culi thường được tách những hạt Cafe dẹp, rang xay độc lập và thương nghiệp từng chiếc riêng. Giá của dòng Cà Phê này thường cao hơn so sở hữu Cà Phê cộng mẫu khác, phản chiếu sự độc đáo và đặc trưng của nó trong thị trường Caphe.

Caphe Cherry

Café Cherry thuộc loài Coffea Excelsa hoặc Coffea Liberica trong họ Thiền Thảo, đại diện cho nhánh thứ ba trong các cái Cafe nhiều sau Arabica và Robusta. Mang kích thước cây và lá giống cây mít, chiếc Caphe này còn được gọi là Cà Phê mít. Cafe Cherry phù hợp có nhiều mẫu khí hậu và sở hữu khả năng chống lại sâu bệnh hơi thấp. Mặc dầu mang độ chua cao, Caphe thường ít được trồng, chỉ chiếm khoảng 1% tổng lượng Caphe tiêu thụ trên thế giới.

Về hình dạng, Café Cherry sở hữu thân cây cao, lá màu xanh bóng và lớn. Cây thích ứng tốt ở độ cao trong khoảng 800 đến một.000m, mang nhiệt độ khoảng 25 – 30 độ C và lượng mưa tối thiểu một.000mm. Bây giờ, cây Caphe này cốt yếu được trồng tại Philippines, Malaysia và 1 số quốc gia ở Tây Phi.

Cà Phê Moka

Moka là một cái Caphe thuộc chi Arabica, được mang về Việt Nam từ các người Pháp thiên cư vào những năm 30 của thế kỷ 20. Hạt Cafe này thường nhỏ, cứng và có màu sắc trong khoảng vàng lục đến vàng nhạt. Hình dạng của hạt Cà Phê Moka trên toàn cầu ko một mực, phổ thông từ nhỏ tới tròn méo.

Ở Việt Nam, sản lượng Caphe Moka rất phải chăng, chính yếu trong khoảng cây “cỗi” ở vùng Cầu Đất, Lâm Đồng. Nguyên nhân do điều kiện khí hậu, độ cao cùng chất lượng đất cạnh tranh cho việc nhân giống và coi sóc. Do đó, sản lượng phải chăng cộng với chất lượng hạt cao đã khiến cho giá Cà Phê Moka tăng cao so với mức giá chung của Caphe ở Việt Nam.

Caphe Catimor

Vào thế kỷ 19, khu vực Trung Nam Mỹ thường xuyên phải đối mặt có những đợt dịch bệnh trên cây Cà Phê, đặc thù là đối sở hữu những giống như: Bourbon, Typica và Moka. Để khắc phục vấn đề này, những nhà nghiên cứu đã nỗ lực tạo ra một giống Cà Phê sở hữu khả năng chống lại bệnh tật phải chăng hơn, mang thân cây nhỏ gọn và mang đến năng suất cao.

Năm 1959, các nhà nghiên cứu nhân tình Đào Nha đã thành công trong việc tạo ra giống Cafe Catimor, giải quyết được những mục tiêu đặt ra. Đây là kết quả của quá trình lai tạo giữa Cà Phê Timor và Caturra.

Giống cây Cà Phê Catimor được Nhận định mang năng suất cao, khả năng chống bệnh tốt, kích thước nhỏ và thích hợp để trồng nhiều cây trên cùng một diện tích. Hạt Cafe này được giới thiệu lần đầu tại Brazil vào năm 1970 và đã tạo ra một hiệu ứng hăng hái khi các nhà nông và nhà máy sản xuất Cà Phê tìm kiếm giống cây có năng suất cao này.

những chiếc Caphe ngon ở Việt Nam

hiện giờ, thị trường thức uống tại Việt Nam ngày càng phong phú có sự xuất hiện của phổ thông mẫu Cafe khác nhau. Điều này mang đến sự rộng rãi và chọn lựa đa dạng cho người dùng, sở hữu phổ biến mẫu Cafe nức danh đặc thù tại Việt Nam.

Caphe phin truyền thống

Caphe phin là tên gọi chung của những dòng Cà Phê được pha bằng phin – 1 đồ vật sở hữu vẻ ngoài giống cái cốc có đa dạng lỗ nhỏ ở đáy, đi kèm với một phương tiện nén hình tròn đặt vào phin để pha và lọc Cafe.

thường nhật, phin sẽ được làm cho từ chất liệu nhôm để giữ nhiệt độ nước khi pha Cà Phê, đảm bảo thành phẩm vẫn giữ độ nóng cấp thiết sau khi lọc. Đáy lọc của phin có những lỗ nhỏ, ngăn bột Cà Phê rơi xuống dưới cốc. Khi mà đấy, đĩa phin mang tác dụng nén chặt bột Cà Phê để nước sôi mang thể lọc qua và tiếp thu hết hương vị Cafe.

Pha Cafe bằng phin là bí quyết pha Caphe nhiều đối với những người tình thích Cà Phê nguyên chất. Phin thường được dùng trong các quán Caphe nhỏ, mang số lượng khách ít, mang thứ tự pha khôn cùng thuần tuý, chỉ cần đợi nước chảy trong khoảng từ qua bột Cà Phê dưới ảnh hưởng của trọng lực.

Đen đá

Đen đá là một mẫu thức uống khiến bằng Caphe phổ quát ở Việt Nam. Theo đấy, đồ uống này được pha bằng cách thức rót Cà Phê đen hot vào ly với đá viên. Cafe đen đá mang vị đắng đậm đà đặc biệt của Cà Phê, hài hòa với sự mát lạnh của đá viên tạo nên 1 thức uống sảng khoái và giải nhiệt rẻ.

Bạc bất tỉnh

Thức uống Bạc xỉu được người Hoa sở hữu vào Sài Gòn trong các năm 1950. Chiếc đồ uống với theo đặc điểm tương tự như Caphe sữa, nhưng với tỉ lệ sữa rộng rãi hơn. Bạc xỉu ngày xưa thường được thưởng thức ở dạng nóng. Bên cạnh đó, trong thời gian gần đây, thức uống này đã trải qua biến tấu để tạo ra sở thích của thực khách, bao gồm cả việc thưởng thức lạnh.

Espresso

Cà Phê Espresso trước đây còn được biết tới mang tên gọi Caphe kem. Đồ uống này được chế biến dưới áp suất cao duyệt y bột Cà Phê xay mịn, tạo nên hương vị đặc thù và đậm đặc. Đặc thù, Espresso có lượng cafein cao hơn nhiều so sở hữu những chiếc Caphe khác. Đối có những bồ thích Caphe, việc thưởng thức Espresso không chỉ là một trải nghiệm, mà còn là một nghệ thuật, sở hữu hương vị đặc sắc, khó quên.

Americano

Americano là một thức uống Cafe truyền thống của người Mỹ và được thưởng thức hơi phổ biến tại Việt Nam. Điểm đặc thù của đồ uống này là vị đắng nhẹ hơn so sở hữu espresso do công đoạn pha loãng espresso với nước sôi theo tỷ lệ nhất mực.

Vacuum Coffee

lúc áp suất tạo ra bởi khá nước trong bình Siphon cân bằng mang áp suất khí quyển từ bình khác, tạo ra hiện trạng chân ko. Quá trình pha Cà Phê này được gọi bằng thuật ngữ Vacuum coffee maker.

Cà Phê trứng

Đây là 1 thức uống bắt nguồn trong khoảng Hà Nội vào những năm 1950 và vừa mới đây đã phát triển thành đa dạng bởi thanh niên. Vật liệu đơn giản bao gồm: trứng gà tươi, sữa, Cafe và tuyến đường. Cafe trứng với thể được thưởng thức dưới dạng hot hoặc lạnh tùy theo thị hiếu cá nhân. Không những thế, theo chuẩn gu người Hà Nội thì thức uống này thường được ưa thích ở dạng nóng để trải nghiệm vị đặm đà.

Caphe cốt dừa

Cà Phê cốt dừa là sự hài hòa vị đắng của Cà Phê, hương vị béo ngậy của cốt dừa và mát lạnh từ đá. Đây là một thức uống đặc thù phù hợp cho những ngày nắng hot. Với vẻ ngoài quyến rũ và hương thơm ngọt ngào, thức uống này mau chóng thu hút sự để ý của phổ biến thực khách, đặc trưng là giới trẻ.

Cafe bia lạnh

Caphe bia lạnh thực chất là một cách pha chế Caphe dị biệt so mang cách truyền thống. Theo đấy, đồ uống được pha lạnh bằng bí quyết chiết xuất caffeine, tạo ra một thức uống đậm đà có hương vị kích thích. Các tình nhân thích Caphe thường cho rằng hương vị của Caphe bia lạnh mịn và nhẹ hơn đa dạng so sở hữu Cà Phê nóng, đặc thù là ko với vị chua đặc trưng của Caphe truyền thống.

Latte

ví như bạn không rành về Cafe, với thể dễ nhầm lẫn giữa Latte và Cappuccino vì cả 2 đều bao gồm: espresso, sữa nóng và bọt sữa. Ngoài ra, khác có Cappuccino, Latte có lượng bọt sữa ít hơn, chỉ bằng 1 nửa so với sữa nóng. Bởi thế, đồ uống này thường ít rập ràng hơn so và được chuyên dụng cho trong các cái ly khá lớn để tận hưởng tất cả hương vị Cafe.

Cafe Mocha

Mocha là 1 cái thức uống rất được ưa thích bởi tuổi teen Việt Nam. Khác mang Cappuccino hay Latte, đồ uống này đem đến hương vị béo thơm của kem tươi phối hợp có vị ngậy của chocolate nóng. Điều này giúp bạn ko lo mất ngủ hay sợ bị hot trong người.

Cafe Cubano

Cubano là một trong các mẫu Cafe nổi tiếng, thường xuất hiện trong các quán bar cùng nhà hàng cao cấp ở Việt Nam và trên thế giới. Thức uống này bắt nguồn từ phương pháp pha chế Cafe truyền thống của người dân Cuba, tạo ra một hương vị độc đáo. Caphe Cuban thường mang lại hương vị ngọt ngào và được phục vụ sau bữa tối. Tuy nhiên, để pha chế Caphe Cuban, bạn cần mang kỹ thuật pha chế phải chăng để tạo ra lớp crema dày bọt phía trên.

Trên đây là tổng hợp các loại Cafe ngon được ưa chuộng tại Việt Nam. Hy vọng bài viết giúp bạn mang thêm thông tin và lựa chọn được sản phẩm phù hợp sở hữu nhu cầu của mình. Đừng quên theo dõi chuyên mục tư vấn sản phẩm để biết thêm phổ biến thông báo có ích nhé!

mua buôn Cà Phê rang chất lượng để kinh doanh ở đâu?

Hiện Kamereo đang phân phối đa dạng sản phẩm Caphe rang tới trong khoảng những nhãn hiệu to như: trung Nguyên, Lacaph,… đáp ứng nhu cầu kinh doanh của các quán nước, nhà hàng. Sở hữu lợi thế nhập trực tiếp từ nhà sản xuất, chúng tôi mang lại cho các bạn sản phẩm có giá tiền phải chăng số 1, cam kết chất lượng so có đối thủ trên thị phần.

Giá Caphe tại Kamereo chỉ trong khoảng 60.000 đồng/gói 500g, tùy vào từng sản phẩm và chính sách ưu đãi trong thời khắc nhất thiết. Ngoài ra, bạn còn được tương trợ giao hàng đối mang hóa đơn tối thiểu 400.000 đồng. Cơ hội hoàn toàn tới 1% cho tổng hóa đơn thỏa điều kiện. Liên hệ ngay mang Kamereo nhé !

Read More

Top các loại sữa tươi nguyên chất, tốt nhất bây giờ

Sữa tươi không chỉ là chọn lọc dinh dưỡng hoàn hảo cho cả trẻ nhỏ, người lớn mà còn mang thiết chế biến thành phổ thông chiếc đồ uống và món ăn ngon trong quán, nhà hàng,… ngoài ra, việc chọn lọc sản phẩm thích hợp sở hữu nhu cầu dùng hoặc kinh doanh là rất cạnh tranh. 

Sữa tươi là gì?

Sữa tươi là sản phẩm thu được từ sữa của các dòng động vật như: bò, dê, cừu,.. Ở dạng vật liệu thô. Sản phẩm này chưa qua chế biến hoặc chỉ sơ chế mà chưa được diệt trùng bằng những thiết bị xử lý nhiệt và lọc. Sữa tươi được bảo quản và tải trong điều kiện lạnh để duy trì chất lượng, trong khoảng giai đoạn cung ứng tới lúc sử dụng.

Việc tiêu thụ sữa tươi đã giảm đi đáng kể trong những thành phố phương Tây, đặc biệt sau lúc cách thức Pasteur được áp dụng trong khoảng năm 1864 để khử trùng. Bên cạnh đó, ở các vùng nông thôn, đồng cỏ chăn thả hoặc trang trại chăn nuôi bò sữa, sự ưa chuộng này vẫn còn còn đó. Bây giờ, những sản phẩm sữa tươi được bán trên thị phần đều đã qua thanh trùng để giảm thiểu nguy cơ không mong muốn đối sở hữu sức khỏe.

Xem thêm: 

Tổng hợp những mẫu sữa chua được tiêu dùng phổ thông trên thị phần

Tổng hợp các dòng nước ép ngon, phổ biến

Công dụng của sữa tươi đối với sức khỏe

có hàm lượng dưỡng chất rộng rãi, sữa tươi mang lại phổ quát điểm cộng đối với sức khỏe như:

• Tăng cường năng lượng và sức mạnh: Sữa tươi chứa đa dạng đạm sinh học, cung ứng năng lượng nhu yếu cho quá trình tăng trưởng của thân thể. Cùng lúc, thực phẩm này còn hỗ trợ phát triển cơ bắp khỏe mạnh và cởi mở hơn.
• tương trợ xây dựng chiều cao: Canxi tình cờ trong sữa tươi là 1 thành phần quan trọng, giúp tăng trưởng hệ xương. Việc duy trì tiêu dùng sữa tươi đóng góp vào việc nâng cao cường chiều cao của trẻ một phương pháp hiệu quả.
• tăng cường hệ miễn nhiễm: Sữa tươi phân phối 1 loạt các vitamin và khoáng vật quan yếu cho thân thể. Cho nên, hệ miễn dịch sẽ được kích thích và vững mạnh mạnh mẽ, giảm nguy cơ mắc những bệnh thường gặp.

tiêu chí chọn tậu sữa tươi

Mỗi thương hiệu sữa tươi trên thị trường sẽ với công thức riêng. Do đó, hàm lượng dinh dưỡng và sự phù hợp trong từng sản phẩm cũng khác nhau. Dưới đây là 1 số mục tiêu chọn tìm sữa tươi cho nhu cầu tư nhân hoặc kinh doanh:

Hàm lượng dinh dưỡng

trước tiên, bạn cần quan tâm tới hàm lượng đạm và chất béo để đảm bảo phân phối đủ dinh dưỡng cần phải có. Theo đấy, sản phẩm thấp thường sở hữu hàm lượng đạm khoảng 3.5% và chất béo nằm trong khoảng 3 – 4%. Các nhãn hiệu sữa tươi chất lượng cao thường cất phổ thông dưỡng chất, nhưng Giá tham khảo cũng với thể cao hơn. Bởi vậy, bạn cần cân đề cập ngân sách nếu như muốn mua mang số lượng to.

bên cạnh đó, bạn nên lưu ý đến mức độ ngọt của sữa tươi bao gồm ba loại: có tuyến đường, ít đường và ko đường. Tùy vào nhu cầu tiêu dùng hoặc công thức chế biến mà bạn có thể chọn lọc sản phẩm thích hợp.

cách khử trùng

cách diệt trùng đóng vai trò quan yếu trong việc định hình hương vị của sữa. Ngày nay, khoảng 90% sữa tươi trên thị phần tiêu dùng khoa học diệt trùng UHT, với quy trình xử lý ở nhiệt độ khoảng 138 – 150 độ C từ hai đến 3 giây. Cách thức này giúp bảo quản sữa lâu dài mà vẫn giữ nguyên hương vị.

trong khi ấy, các cái sữa áp dụng phương pháp tiệt trùng LTLT (ở khoảng 63 – 65 độ C trong 30 phút) hoặc khử trùng HTST (ở tối thiểu 75 độ C trong khoảng 15 giây) thường đem lại hương vị ngọt hơn, đặc biệt của sữa tươi thuần chất.

Bao tị nạnh

Bạn nên ưu tiên chọn lọc các sản phẩm với bao tị nạnh nguyên lành, không trầy xước hay biến dạng bên ngoài. Điều này là khôn xiết quan trọng vì sữa tươi là 1 thực phẩm dễ hư hại và biến chất. Giả dụ không khí mang thể xâm nhập vào bên trong hoặc nếu như nhiệt độ bảo quản không đạt chuẩn thì sản phẩm sẽ không giữ được chất lượng ban đầu.

Hạn tiêu dùng

Sữa tươi tiệt trùng có hạn tiêu dùng khoảng 6 tháng, còn đối có thanh trùng sở hữu thể trong khoảng 5 đến 7 tháng. Cho nên, bạn nên đọc kỹ hạn dùng được ghi trên bao tị nạnh trước khi quyết định sắm sản phẩm. Lưu ý ko nên mua sữa gần hạn dùng, vì điều này với thể gây biến chất, tác động tới sức khỏe.

nguồn cội xuất xứ

rút cuộc, nguyên do nguồn gốc là một nguyên tố quan yếu mà bạn nên chú ý khi chọn mua sữa tươi. Hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm đến trong khoảng các thương hiệu uy tín trên thị phần. Bên cạnh đó, bạn cũng cần coi xét nguồn vật liệu, công nghệ cung ứng và thành phần dinh dưỡng mang trong sữa. Việc này phát triển thành quan trọng hơn để đảm bảo chất lượng và an toàn đối với các sản phẩm sữa du nhập.

những chiếc sữa tươi được ưa chuộng nhất hiện giờ

Dưới đây là danh sách những sản phẩm sữa tươi được tìm kiếm đa dạng nhất trên Google, thông báo được cập nhật vào ngày 03/03/2024 và sở hữu thể đổi thay theo thời gian.

Sữa tươi Vinamilk

Sữa Tươi diệt trùng Vinamilk 100% ko trục đường 1L

nhãn hiệu: Việt Nam
phân phối: Việt Nam
Giá tham khảo: 43.000 VNĐ/hộp 1l (cập nhật tháng 03/2024)

[Thùng] Sữa Tươi tiệt trùng Vinamilk 100% không đường 1L x 12 Hộp

nhãn hiệu: Việt Nam
cung cấp: Việt Nam
Giá tham khảo: 389.000 VNĐ/thùng (cập nhật tháng 03/2024)

Vinamilk – đơn vị Cổ phần sữa Việt Nam đã góp phần ra đời sữa nổi danh tại Việt Nam có hơn 45 năm hoạt động và phát triển. Nhãn hàng này đã đạt được phổ thông thành tựu mang 1 vị thế chắc chắn trên thị trường quốc tế khái quát và Việt Nam đề cập riêng. Đặc trưng, Vinamilk sở hữu hệ thống trang trại Green Farm – nơi phân phối ra những sản phẩm sữa thơm ngon tự dưng.

tuy nhiên, sữa tươi Vinamilk ko chỉ phát triển thành sản phẩm quốc dân, mang chừng độ nhận mặt rộng khắp các thành phố. Mang khoa học phân phối tiên tiến, sản phẩm của nhãn hàng này mang đến hương vị thơm ngon thuần khiết và sản xuất đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho thân thể.

điểm hay:

• Giàu vitamin A, vitamin C, vitamin D3 và các dưỡng chất tình cờ, được diệt trùng bằng khoa học UHT hiện đại.
• trật tự vô trùng mẫu bỏ vi khuẩn với hại, nấm mốc và duy trì dưỡng chất ở mức cao số 1.
• rộng rãi chọn lọc từ có các con phố, ít các con phố tới ko con đường. Không những thế, sản phẩm còn sở hữu các hương vị như: sô cô la, dâu,… phù hợp có phổ thông khẩu vị khác nhau.

Sữa tươi TH true MILK

Sữa Tươi khử trùng nguyên chất TH True Milk (Không Đường) 1L

nhãn hàng: Việt Nam
sản xuất: Việt Nam
Giá tham khảo: 39.000 VNĐ/hộp 1l (cập nhật tháng 03/2024)

[Thùng] Sữa Tươi tiệt trùng thuần chất TH True Milk (Không Đường) 1L x 12 Hộp

nhãn hiệu: Việt Nam
cung ứng: Việt Nam
Giá tham khảo: 445.000 VNĐ/hộp 1l (cập nhật tháng 03/2024)

TH true MILK là một thương hiệu quen thuộc có người dùng Việt Nam. Thương hiệu này thuộc quản lý của doanh nghiệp Cổ phần Thực phẩm Sữa TH, được có mặt trên thị trường trong khoảng năm 2010 dưới sự chỉ dẫn của tập đoàn TH. Được biết tới là người tiên phong trong ngành sữa tươi tại Việt Nam, TH true MILK cam kết giữ lại hương vị tinh túy của ngẫu nhiên và sản xuất các sản phẩm sữa tươi sạch nhất cho người sử dụng.

điểm tốt:

• Sản phẩm được cung ứng từ nguồn sữa nguyên chất tại nông trại TH và không đựng chất bảo quản.
• TH true MILK chứa phổ thông dưỡng chất cần yếu như: vitamin A, D, B1, B2, canxi, rẻ cho xương và hệ miễn dịch.
• vận dụng kỹ thuật thanh trùng ESL hiện đại giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon tình cờ.
• nhãn hiệu sản xuất đa dạng sản phẩm và nhiều cái đóng gói khác nhau như: quan tài, bịch, hộp để đáp ứng đa dạng nhu cầu của mọi người.

Sữa tươi Dalat Milk

Sữa Tươi Thanh Trùng Dalat Milk 950ml – không tuyến phố

nhãn hiệu: Việt Nam
cung ứng: Việt Nam
Giá tham khảo: 42.000 VNĐ/hộp 950ml (cập nhật tháng 03/2024)

Dalat Milk là một nhãn hiệu uy tín, được ưa thích đa dạng tại Việt Nam. Theo ấy, thương hiệu này chuyên buôn bán các sản phẩm từ sữa như: sữa tươi, sữa chua ăn, sữa chua uống… với hơn 48 năm hình thành và lớn mạnh, Dalat Milk ko chỉ là 1 thương hiệu đáng tin cậy mà còn đóng góp hăng hái vào sức khỏe cùng đồng, sự lớn mạnh trí não và thể chất của người Việt qua những sản phẩm chất lượng.

ưu điểm:

• Sữa tươi Dalat Milk được cung cấp từ nguồn sữa tự nhiên tại các nông trại bò trên cao nguyên Lâm Đồng. Vật liệu được kiểm định nghiêm ngặt, không chứa chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
• kỹ thuật khử trùng hiện đại giúp bảo toàn hương vị và giá trị dinh dưỡng bao gồm: chất béo phải chăng, protein, carbohydrate,..

Sữa tươi Long Thành

Sữa Tươi Thanh Trùng Lothamilk 1L – không tuyến đường

nhãn hiệu: Việt Nam
cung ứng: Việt Nam
Giá tham khảo: 39.000 VNĐ/hộp 1l (cập nhật tháng 03/2024)

nhãn hiệu: Việt Nam

cung ứng: Việt Nam

Giá tham khảo: 39.000 VNĐ/hộp 1 lít (cập nhật tháng 03/2024)

Sữa tươi Long Thành là một sản phẩm của công ty Cổ phần Lothamilk – tiền thân đơn vị Liên doanh Bò sữa Đồng Nai, được ra đời vào năm 1997. Có hơn 20 năm tăng trưởng, thương hiệu này đã củng cố vị thế trong lòng người mua miền Nam nhờ các sản phẩm chất lượng trong khoảng sữa bò tươi thuần chất.

điểm hay:

• Lothamilk được phân phối trong khoảng sữa bò tươi nguyên chất 100%, tuân thủ dây chuyền kỹ thuật tiên tiến và đóng kín quy trình phân phối của Thuỵ Điển.
• thời kỳ khử trùng sữa diễn ra ở nhiệt độ cao, giúp chỉ xoá sổ vi sinh vật gây bệnh mà vẫn giữ nguyên lượng enzyme cộng vitamin trong sữa, đảm bảo hương vị trùng hợp.
• Sữa tươi Long Thành đựng phổ thông thành phần quan trọng như: axit amin, axit béo không no, canxi cộng vitamin, tương trợ hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch hiệu quả.

Sữa tươi Devondale

• nhãn hiệu: Úc
• cung ứng: Úc
• Giá tham khảo: 107.000 VNĐ/hộp 200ml (cập nhật tháng 03/2024)

Devondale là 1 thương hiệu nổi tiếng mang yêu thích chăn nuôi bò và phân phối các sản phẩm trong khoảng sữa bò tươi tại Úc. Tổ chức này tự hào cung ứng những sản phẩm chất lượng trong khoảng nguồn sữa tươi sạch, được thu hoạch từ trang trại Murray Goulburn. Bên cạnh đó, Devondale cam kết mỗi sản phẩm tới tay người dùng đều được kiểm định và đảm bảo chất lượng.

điểm tốt:

• Sữa tươi Devondale được cung ứng trong khoảng nguồn sữa tươi thuần chất, không đựng sữa bột hay chất bảo quản.
• tất cả sản phẩm được rà soát kháng sinh để đảm bảo tuân thủ theo các đề xuất của FSANZ – Tiêu chuẩn Thực phẩm Úc và New Zealand.
• Trong giai đoạn cung ứng, sữa trải qua chí ít 10 thử nghiệm kiểm định chất lượng cho tới lúc thành phẩm.
• Sữa tươi Devondale cung ứng hầu hết khoáng chất như: canxi, protein, vitamin A, vitamin B12, i-ốt, riboflavin, kali, magie, kẽm, photpho, carbohydrate,…

Sữa tươi Nutifood

• thương hiệu: Việt Nam
• cung cấp: Việt Nam
• Giá tham khảo: 30.000 VNĐ/4 hộp 180ml (cập nhật tháng 03/2024)

Nutifood được Phân tích là 1 trong các đơn vị bậc nhất trong ngành nghề thực phẩm dinh dưỡng tại Việt Nam. Đồng thời, nhãn hàng còn thường xuyên lọt vào top 5 do người sử dụng bình chọn. Nutifood đạt được thành công này nhờ vào việc đầu tư xây dựng nhà máy có dây chuyền cung ứng tiên tiến và quản lý theo hệ thống chất lượng ABS – QE của Hoa Kỳ.

ưu điểm:

• Sữa tươi Nutimilk được sản xuất từ nguồn sữa nguyên chất 100% từ nông trại bò sữa đương đại, đảm bảo nguồn sữa tươi trong lành và thơm ngon.
• Sản phẩm ko chứa chất bảo quản nên rất an toàn cho sức khỏe.
• loại sản phẩm sữa tươi Nutimilk phổ biến và chuyên biệt, thích hợp mang nhu cầu dinh dưỡng, cũng như chế biến thành nhiều món ăn và đồ uống quyến rũ.
• Sữa giàu canxi, vitamin A, vitamin D3, kẽm, giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn nhiễm và nhãn quan.

Sữa tươi Horizon

• nhãn hiệu: Hoa Kỳ
• cung cấp: Hoa Kỳ
• Giá tham khảo: 65.000 VNĐ/hộp 236ml (cập nhật tháng 03/2024)

Horizon là một tổ chức chuyên phân phối, chế biến và sản xuất sữa hữu cơ tại Hoa Kỳ. Các chiếc sản phẩm của nhãn hiệu này bao gồm: sữa chua, bơ, phô mai,… kể từ ra đời vào năm 1991, Horizon đã ko ngừng mở rộng hoạt động của mình ra khỏi biên thuỳ đất nước và trở thành một trong các nhãn hiệu sữa hữu cơ to số 1 trên thế giới.

thế mạnh:

• Sữa tươi Horizon được cung cấp từ nguồn sữa nguyên liệu thu được trong khoảng những đàn bò hữu cơ, ko dùng hoocmon phát triển hay thuốc kích thích sinh sản.
• Hương vị thơm ngon, cung ứng dưỡng chất cần phải có, giúp nâng cao cường sức khỏe nên thích hợp cho cả trẻ con và người lớn.
• phổ biến các khoáng chất, vi lượng tương trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và thúc đẩy công đoạn phục hồi mau chóng.

Sữa tươi Nestlé

• nhãn hiệu: Thụy Sỹ
• cung ứng: Việt Nam
• Giá tham khảo: 33.900VNĐ/4 hộp 180ml (cập nhật tháng 03/2024)

Nestlé là 1 nhãn hiệu thực phẩm và thức uống dinh dưỡng nức danh tại Việt Nam, đã tăng trưởng trong suốt hơn 150 năm. Thương hiệu này cam kết đem đến trải nghiệm rẻ số 1 cho quý khách, cùng lúc tôn trọng giá trị văn hóa và lề thói dinh dưỡng đặc thù của từng địa phương.

ưu điểm:

• Sữa tươi Nestlé rộng rãi có đa dạng mẫu khác nhau, cho phép người tiêu dùng linh hoạt thay đổi khẩu vị mà vẫn đảm bảo đông đảo chất dinh dưỡng cần thiết.
• Được cung cấp từ 100% nguồn sữa tươi thuần chất, giàu dưỡng chất, ko cất tuyến đường nhân tạo nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
• tiêu dùng công thức độc quyền NutriStrong, bổ sung canxi lên tới 25% cộng mang những dưỡng chất khác.

Sữa tươi Meadow Fresh

• nhãn hiệu: New Zealand.
• cung cấp: New Zealand.
• Giá tham khảo: 39.500 VNĐ/hộp 1l (cập nhật tháng 03/2024)

thương hiệu Meadow Fresh có mặt trên thị trường vào năm 1954 và chóng vánh chiếm vị thế bậc nhất trong thị trường sữa tại New Zealand. Mang 2 nông trại bò sữa tại Longburn và Christchurch, thương hiệu này quản lý quy trình sản xuất và chuỗi cung ứng với hơn 400 nhân viên.

ưu điểm:

• phân phối phê chuẩn dây chuyền khép kín, tiêu dùng kỹ thuật tiên tiến và tuân thủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về vệ sinh an toàn thực phẩm.
• dòng sản phẩm phổ thông đem lại sự tuyển lựa phong phú cho người sử dụng, cùng lúc đảm bảo cung ứng phần lớn dưỡng chất.

Sữa tươi Promess

• Thương hiệu: Pháp
• phân phối: Pháp
• Giá tham khảo: 47.000 VNĐ/hộp 1l (cập nhật tháng 03/2024)

Sữa tươi Promess là một sản phẩm của doanh nghiệp Lactinov, thuộc tập đoàn Lact’Union tại Pháp. Doanh nghiệp này với khu công nghiệp Abbeville cùng Braine, giúp họ đạt được phổ quát thành tựu trong việc cung cấp các sản phẩm sữa sở hữu quy trình đóng gói dễ dàng cho người sử dụng.

ưu thế:

• Sữa tươi Promess đạt tiêu chuẩn AFNOR NF 01.005, mang nguồn nguyên liệu từ bò sữa được nuôi dưỡng tại vùng thảo nguyên trong lành của Pháp.
• Công thức đương đại giúp sữa giữ nguyên dưỡng chất quan yếu trong thành phần.
• Đáp ứng nhu cầu phổ biến của quý khách có 4 vị bao gồm: vani, chocolate, hương dâu và hương chuối.

Sữa tươi Dutch Lady

• nhãn hàng: Hà Lan
• sản xuất: Việt Nam
• Giá tham khảo: 32.000 VNĐ/4 hộp 180ml (cập nhật tháng 03/2024)

Dutch Lady hay còn được biết đến với tên gọi Cô gái Hà Lan – một trong các nhãn hàng sữa bậc nhất thuộc tập đoàn đa quốc gia FrieslandCampina. Sở hữu sản lượng sản xuất hơn 30.000 tấn sữa mỗi ngày, tập đoàn với những cam kết uy tín để đảm bảo chất lượng nguồn sữa thế giới. Mỗi sản phẩm của Dutch Lady trải qua thứ tự chọn lọc nghiêm nhặt trong khoảng khâu cung cấp tới vận tải, đem lại nguồn sữa an toàn và chất lượng cho người dùng.

điểm tốt:

• Dutch Lady được cung cấp theo trật tự khép kín và nghiêm nhặt, trong khoảng việc lựa chọn nguồn sữa tới quy trình vận tải đều đạt chuẩn Châu Âu.
• Sản phẩm vượt qua tiêu chuẩn kiểm tra 14 lần, giữ thuần chất dinh dưỡng và bổ sung các dưỡng chất quan trọng như: vitamin A, D và B12,…
• thương hiệu còn cung cấp rộng rãi phiên bản khác nhau, tùy nhu cầu của mỗi người.


St : baocongnong.com

Read More

Tổng hợp những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng

Theo Healthline, rau củ quả là nguồn cung ứng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa quan trọng cho chế độ ăn uống lành mạnh. Mặc dầu rất nhiều các sản phẩm này đều mang lợi cho sức khỏe, nhưng một số dòng tên được Đánh giá cao vì đựng phổ quát dưỡng chất hữu ích hơn. 

Table of Contents

1. Dưa leo
2. Cà rốt
3. Cà chua
4. Đậu Hà Lan
5. Củ cải đỏ
6. Bông cải xanh
7. Tỏi
8. Cải xoăn
9. Măng tây
10. Khoai lang
11. Nấm

Dưa leo

Dưa leo sở hữu hàm lượng nước cao, hỗ trợ giải khát, làm mát cơ thể và ngăn dự phòng tình trạng táo bón. Đặc thù, vitamin C trong trái cây này ko chỉ nâng cao cường hệ miễn dịch mà còn có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ giai đoạn cung cấp collagen.

tuy nhiên, dưa leo còn cất vitamin K, tương trợ công đoạn đông máu cũng như giúp hình thành xương và răng chắc khỏe. Thực phẩm này cũng mang hàm lượng Magie, đóng vai trò quan yếu trong việc điều hòa áp huyết, giảm găng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi mà đó, Kali trong dưa leo giúp duy trì nhịp tim, huyết áp và chức năng thận.

Ngoài những chất dinh dưỡng kể trên, dưa leo còn phân phối một loạt những vitamin và khoáng vật khác như: vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, sắt, canxi, photpho,… tạo nên một nguồn dinh dưỡng phổ quát. Điều này làm cho dòng rau củ quả này trở thành chọn lọc thấp để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Bạn sở hữu thể thưởng thức dưa leo tươi hoặc chế biến thành các món ăn như: salad, nấu canh, xào,… không những thế, các người có cơ địa mẫn cảm nên cẩn trọng lúc thêm dưa leo vào chế độ ăn vì với thể gây dị ứng và rối loạn tiêu hóa.

Cà rốt

Eat This, Not That – một trang hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ nhấn mạnh rằng người to nên tiêu thụ những mẫu rau màu đỏ và cam đều đặn, mang lượng khoảng 5 cốc rưỡi mỗi tuần (1). Trong ấy, cà rốt là nguồn cung ứng quan yếu của vitamin A dưới dạng carotenoid và vitamin C. Chất dinh dưỡng này mang vai trò quan yếu trong duy trì thị lực, song song đóng góp 1 phần trong việc bảo vệ sức khỏe của tim, phổi và các cơ quan khác.

Cà chua

lúc kể tới những chiếc rau củ quả màu cam đỏ thì chẳng thể bỏ qua cà chua. Đây là dòng trái cây nên được thưởng thức thường xuyên do đựng phổ quát chất phytonutrient lycopene – một nguyên tố can dự tới việc bảo kê tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

bên cạnh đó, việc nấu cà chua trong chảo gang là lựa chọn tốt để tối ưu hóa lợi ích của lycopene. Điều này không chỉ giúp nâng cao nồng độ lycopene mà còn khiến nâng cao hàm lượng sắt trong món ăn.

Đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan là một mẫu rau đặc thù thuộc họ đậu. Theo chuyên gia dinh dưỡng Gabrielle McPherson, thực phẩm này mang một nguồn protein cao và cung cấp nhiều chất xơ. 1 Cốc đậu sở hữu hơn 25% nhu cầu chất xơ hàng ngày và đựng 8g protein thực vật.

tuy nhiên, một cốc đậu hà lan cũng mang khả năng phân phối gần 100% lượng vitamin C, cũng như khoảng 10% lượng sắt, vitamin B6, magie và kali mà thân thể cần hằng ngày. Điều này khiến đậu Hà Lan trở thành một nguồn dinh dưỡng nhiều và hữu ích trong chế độ ăn uống khoa học.

Củ cải đỏ

Củ cải đỏ hay còn được gọi là củ cải đường – 1 loại rau củ mang màu sắc độc đáo. Cái củ này mang lại phổ thông lợi ích cho sức khỏe nhờ vào việc bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Mỗi chén củ cải các con phố sản xuất 4g chất xơ và hơn 10% lượng kali thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày. Đặc thù, củ cải đỏ còn cất betalain – 1 loại hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và duy trì áp huyết ổn định.

bên cạnh đó, những vận cổ vũ thường ăn các món ăn hoặc uống nước ép có củ cải trục đường như 1 biện pháp tương trợ nâng cao cường hiệu suất, nhờ vào hàm lượng nitrat cao. Thành phần này được chuyển đổi thành oxit nitric trong cơ thể, có thể hỗ trợ nâng cao lưu lượng máu và cải thiện sự linh động của các huyết quản.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một nguồn giàu glucosinolate và sulforaphane, mang khả năng ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, những nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng mầm bông cải xanh sở hữu thể giảm chừng độ bệnh viêm nhiễm, đặc trưng là ở các người mắc bệnh tim.

Hơn nữa, 91g bông cải xanh thô có cất phổ thông thành phần dinh dưỡng bao gồm: 77% giá trị dinh dưỡng hàng ngày (DV) sở hữu vitamin K, 90% DV có vitamin C, cũng như 1 lượng đáng nói folate, mangan và kali. Điều này làm cho thực phẩm này trở nên quan yếu trong chế độ ăn uống nhằm phân phối phổ thông dưỡng chất quan yếu cho sức khỏe.

Tỏi

Tỏi cất hợp chất allicin mang khả năng hỗ trợ ổn định lượng tuyến phố trong máu và sức khỏe tim mạch. Phổ biến nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ tỏi đóng vai trò trong việc giảm mức chất béo trung tính và cholesterol. Đặc thù, allicin còn sở hữu tác động hăng hái đối mang các nguyên tố rủi ro can hệ tới tim mạch như: áp huyết cao và chống ô nhiễm động mạch.

tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của tỏi sở hữu thể thay đổi tùy thuộc vào liều lượng, cách thức chế biến và cơ địa của mỗi người. Ví như bạn muốn thay đổi chế độ ăn uống, hãy tham khảo quan điểm của chuyên gia dinh dưỡng để được trả lời hiệu quả.

Cải xoăn

Theo trang Healthline, cải xoăn lừng danh về hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa (2). Chỉ trong 21g cải xoăn, cơ thể sở hữu thể thu nạp đa dạng khoáng vật như: kali, canxi, đồng cộng vitamin A, B, C và K.

đặc thù, việc uống nước ép từ cải xoăn sở hữu thể giúp giảm áp huyết, cholesterol và ổn định lượng trục đường trong máu. Những ích lợi này làm cho cải xoăn trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và tương trợ sức khỏe tim mạch.

Măng tây

Măng tây là một thực phẩm hết sức giàu vitamin và khoáng vật. Dòng thực phẩm này là nguồn phân phối selen, vitamin K, thiamine và riboflavin dồi dào.

Trong 90g thực phẩm này đã được nấu chín, bạn sở hữu thể nhận được folate bằng có 33% trị giá dinh dưỡng hàng ngày (DV). Chất này là 1 mẫu vitamin B rất quan trọng trong thời kỳ với thai để hỗ trợ sự vững mạnh của ống thần kinh của thai nhi. Thành ra, việc đảm bảo thân thể nhận đủ folate sở hữu thể đóng góp vào việc chống lại bệnh tật và tương trợ dự phòng dị tật ống thần kinh trong thai kỳ.

Khoai lang

Khoai lang là một loại củ vị ngọt, sở hữu chứa khoảng 4g chất xơ, 2g protein, cùng có 1 lượng đáng nói kali, mangan, vitamin B6 và C. Đặc thù, cái củ này là nguồn cung beta carotene – 1 chất mang thể được chuyển hóa thành vitamin A trong thân thể. Thực tiễn, 1 củ khoai lang có thể sản xuất tới 132% trị giá dinh dưỡng hàng ngày (DV) cho chiếc vitamin này.

Theo một Tìm hiểu của Healthline dựa trên 23 kết quả nghiên cứu, việc tiêu thụ khoai lang sở hữu thể giúp điều chỉnh lượng các con phố trong máu và mức cholesterol. Điều này làm khoai lang trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và mang thể tương trợ sức khỏe tim mạch.

Nấm

Nấm có hàm lượng calo, chất béo và natri rẻ, nhưng lại cung ứng phong phú các chất dinh dưỡng và hợp chất mang lợi cho sức khỏe. Theo đó, thực phẩm này cất chất xơ, kali và đa dạng cái vitamin B như: niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2) và axit pantothenic (vitamin B5).

Chuyên gia Stark cho biết, lúc nấm tiếp xúc với tia UV trong quá trình sinh trưởng, chúng trở nên nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, đóng góp vào quá trình tiếp thụ canxi và hỗ trợ sức khỏe xương.

ngoài ra, nấm còn cất ergothioneine – 1 loại axit amin mang tác dụng như chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Phần nhiều những điều này làm nấm trở nên 1 chọn lựa dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Read More

Giải đáp: 1 quả trứng gà bao nhiêu calo?

Trứng gà là một chiếc thực phẩm thông dụng, sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao. Vì thế, sản phẩm với thể được chế biến thành phổ thông món ăn ngon. Bên cạnh đó, phổ quát người mang chế độ ăn kiêng gặp phải sự lo ngại về calo trong trứng. Cùng Kamereo Nhận định một quả trứng gà bao nhiêu calo trong bài viết sau đây nhé!

1 quả trứng gà bao nhiêu calo?

Theo thông tin từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), năng lượng calo trong một quả trứng to, có trọng lượng khoảng 50 gram, ước tính là khoảng 72 calo. Tuy nhiên, số calo xác thực sẽ thay đổi tùy thuộc vào kích thước của trứng.

tỉ dụ:

• 1 quả trứng nhỏ (38g) phân phối khoảng 54 calo.
• 1 quả trứng vừa (44g) cung ứng khoảng 63 calo
• một quả trứng lớn (56g) cung ứng khoảng 80 calo.
• 1 quả trứng jumbo (63g) phân phối khoảng 90 calo.

Lưu ý rằng những Con số này vận dụng cho trứng không có bổ sung thành phần nào. Điều quan trọng cần nhớ là lúc bạn sử dụng dầu ăn, bơ hoặc hài hòa sở hữu thịt xông khói, xúc xích hoặc phô mai lúc nấu trứng, lượng calo sẽ tăng lên đáng nhắc.

Thành phần dinh dưỡng trong trứng gà

sở hữu sự dị biệt tương đối lớn về lượng calo giữa lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng. Lòng đỏ của 1 quả trứng to đựng khoảng 55 calo khi mà phần trắng chỉ cất 17 calo. Ngoài lượng calo, trong trứng còn đựng phổ biến chất dinh dưỡng khác.

Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng trong trứng gà cỡ lớn khoảng 50g:

Thành phần	Hàm lượng
Năng lượng	72 kcal
Protein	6,26g
Chất béo	5,0g
Carbohydrate	0,56g
Vitamin A	580 IU
Vitamin D	41 IU
Vitamin E	một,01mg
Vitamin K	0,27μg
Vitamin B1 (Thiamine)	0,46mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,26mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,12mg
Vitamin B5 (Pantothenic acid)	0,57mg
Vitamin B6	0,13mg
Vitamin B9 (Folate)	23μg
Vitamin B12	0,61μg
Choline	147mg
Canxi	55mg
Sắt	một,1mg
Magie	9mg
Phốt pho	93mg
Kali	142mg
Kẽm	0,74mg

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 50g trứng gà

Lòng đỏ trứng gà cất phổ quát vitamin, khoáng vật và chất béo hơn tròng trắng. Trứng gà là 1 nguồn protein chất lượng cao, phân phối hồ hết những axit amin cấp thiết cho thân thể. Ngoài ra, thực phẩm cũng là 1 nguồn cung ứng vitamin B12 dồi dào, 1 dòng vitamin quan yếu cho hệ thần kinh và chức năng tế bào máu.

Lưu ý: Thành phần dinh dưỡng trong trứng gà có thể đổi thay tùy thuộc vào kích thước của quả trứng, cách chế biến và nguyên nhân của gà.

Ẳn trứng gà mang nâng cao cân không?

Việc ăn trứng gà không thể làm bạn tăng cân, ngược lại còn mang đến phổ biến ích lợi cho sức khỏe và hỗ trợ thời kỳ giảm cân hiệu quả. Như đã nhắc trước đó, trứng là nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa đa dạng protein và chất béo, nhưng lại sở hữu hàm lượng calo rất tốt.

Tác dụng của trứng gà đối có cơ thể

Trứng gà, là 1 thực phẩm phổ thông và tẩm bổ, đem đến nhiều ích lợi cho cơ thể. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng:

• sản xuất nguồn protein chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng và kiểm soát an ninh cơ bắp, da, tóc và móng.
• Giàu choline, 1 chất dinh dưỡng quan yếu cho sức khỏe tâm thần, não bộ và gan.
• cất nhiều vitamin và khoáng vật như A, D, E, B, folate, selen, canxi, kẽm, sở hữu tác dụng bảo vệ mắt, xương, răng, tim mạch, hỗ trợ hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
• thăng bằng cholesterol máu, nâng cao hàm lượng cholesterol HDL (tốt) và giảm LDL (xấu). Chúng cũng đựng omega-3, chất béo với lợi cho tim mạch và não.
• Nhờ vào hàm lượng protein và chất béo, trứng gà giữ sự no lâu, giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày, tương trợ thời kỳ giảm cân.

Tùy thuộc vào cách thức chế biến và hài hòa với các thực phẩm khác, trứng gà còn với rộng rãi tác dụng khác phù thuộc vào nhu cầu và khẩu phần dinh dưỡng của mỗi người.

1 số lưu ý khi tiêu dùng trứng gà

Trứng gà là một nguồn protein quan trọng, nhưng để đảm bảo sức khỏe và tối ưu hóa thu nhận chất dinh dưỡng, bạn cần tuân theo một số lưu ý sau đây:

• hạn chế hài hòa trứng sở hữu các chiếc nước uống như: trà, sữa, nước cam, nước chanh, để ngăn chặn hiện trạng khó tiêu, táo bón, ngộ độc hoặc tác động tới hàm lượng protein trong trứng.
• hạn chế việc phối hợp trứng với các chiếc giết mổ như: làm thịt ngỗng, thịt thỏ, óc heo, để giảm thiểu tăng nguy cơ cao huyết áp, mỡ máu, viêm ruột và viêm dạ dày.
• hạn chế ăn trứng cùng với các cái trái cây như: quả hồng, quả kiwi, quả dứa, quả mận, để ngăn chặn hiện trạng nôn mửa, ỉa chảy và ngộ độc.
• dành đầu tiên ăn trứng vào buổi sáng, khi cơ thể đang cần đa dạng năng lượng và protein. Kết hợp sở hữu rau củ quả xanh, bánh mì, gạo để cung ứng chất xơ, vitamin và khoáng chất.
• Điều chỉnh lượng trứng ăn theo nhu cầu và sức khỏe cá nhân, tuân thủ lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng về việc ăn khoảng 1-2 quả trứng mỗi ngày, thích hợp sở hữu cân nặng, hoạt động và hiện trạng sức khỏe.
• chọn lọc trứng gà tươi, sạch, không với vết nứt vỏ, không có mùi kháng khuẩn, và ko mang dấu hiệu bị ố vàng hoặc xanh. Bảo quản trứng ở nơi khô ráo, thoáng mát, giảm thiểu ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.
• lúc chế biến trứng, phổ quát hóa phương pháp nấu và hạn chế chiên quá phổ biến dầu mỡ, sử dụng gia vị một phương pháp mang chừng mực.

Tổng kết

hy vọng qua bài viết giúp bạn trả lời nghi vấn một quả trứng gà bao nhiêu calo. Mặc dù có đa dạng dinh dưỡng, nhưng việc tiêu thụ quá đa dạng sản phẩm sở hữu thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Theo dõi chuyên mục Hỏi & đáp để biết phổ biến thông tin thú vị nhé!

Nguồn : kamereo.vn

Read More

Tổng hợp các loại sữa chua được tiêu dùng đa dạng trên thị phần

Sữa chua là thuộc lực lượng thực phẩm bơ sữa, thường được sử dụng sau mỗi bữa chính. Đặc thù, sản phẩm này mang chứa nhiều khoáng vật, vitamin và lợi khuẩn rẻ cho sức khỏe. 

Danh sách các loại sữa chua

1. Sữa chua túi/bịch – một trong những mẫu sữa chua tuổi thơ
2. Sữa chua dẻo/cắt miếng
3. Sữa chua uống hương vị trái cây
4. Sữa chua nếp cẩm
5. Sữa chua thạch lá nếp
6. Sữa chua tầng
7. Sữa chua đậu nành
8. Sữa chua mít
9. Sữa chua Hy Lạp
10. Sữa chua/yogurt sấy khô

Sữa chua túi/bịch – một trong các dòng sữa chua tuổi thơ

trước tiên, sữa chua bịch là dòng tên gắn liền có tuổi thơ của bao thế hệ 8x, 9x. Đây là 1 món ăn ngon, rất phổ quát trên thị trường mang cách thức đóng gói trong bịch ni lông đơn thuần. Mặc dầu bao suy bì khá sơ xài, nhưng chất lượng được Đánh giá cao.

hiện giờ, công thức làm sữa chua bịch có đa dạng trên các trang mạng. Bạn mang thể thuận lợi chế biến tại nhà bằng những nguyên liệu thuần tuý như: sữa, trục đường,… tuy nhiên, vị thế của sản phẩm này vẫn khó mang thể bị phai mờ giữa các mẫu sữa chua trên thị trường.

Xem thêm:

Top các cái sữa tươi nguyên chất, tốt nhất bây giờ

 
Bảng giá dừa hôm nay được cập nhật liên tục, mới số 1

 
Bơ lạt là gì? Những điều cần biết lúc tiêu dùng bơ lạt làm cho bánh

 
Bia 333 của nước nào? Lịch sử bia 333 như thế nào?

Sữa chua dẻo/cắt miếng

khi nói đến các chiếc sữa chua thì không thể bỏ qua sữa chua dẻo được cắt thành các miếng vừa ăn. Đây là món ăn giải nhiệt tuyệt vời sau trong các ngày hè nóng nực. Đặc thù, sữa chua dẻo với phổ quát hương thơm, tùy vào vật liệu được trộn chung bao gồm: vani, cacao, trái cây,… kết hợp với độ ngọt vừa phải, mang hơi chua nhẹ, cùng cảm giác lạnh nguyên bản mang lại sự bùng nổ vị giác và xóa tan sự oi bức bên ngoài.

Sữa chua uống hương vị trái cây

tiếp tục là một trong những cái sữa chua đa dạng ngày nay. Sữa chua uống mang hương vị trái cây nguyên chất, mang đến vị chua, ngọt đặc thù. Bên cạnh đó, sản phẩm mang dạng lỏng được cất trong chai nhựa hoặc thủy tinh thuận lợi khi thưởng thức. Lớp trái cây bến dưới sở hữu màu sắc sặc sỡ và lớp sữa chua trắng bên trên còn góp phần tạo cảm giác ngon mồm hơn.

Sữa chua gạo cẩm

nếu như bạn đang tìm kiếm một món ăn ngon miệng, có độ béo bùi thì sữa chua gạo cẩm là 1 lựa chọn lý tưởng. Có sự hài hòa giữa sữa chua và nếp cẩm, thân thể sẽ tiếp nhận được đa dạng chất dinh dưỡng hơn. Bên cạnh đó, cảm giác ngán lúc ăn gạo cẩm sẽ được át đi bởi vị chua đặc thù của sữa chua. Điều này rất tích cực cho việc cung ứng dinh dưỡng cho trẻ con trong quá trình ăn dặm mà những cái sữa chua truyền thống không phù hợp được.

Sữa chua thạch lá nếp

Bạn sở hữu là giáo đồ của những chiếc thạch rau câu hay không? Nếu như câu giải đáp là sở hữu thì bạn không thể nào bỏ qua sữa chua thạch lá nếp. Điểm làm nên sự dị biệt của món ăn này với những loại sữa chua khác là vị thơm nức đặc biệt của lá nếp. Tại một số nơi, sữa chua thạch lá nếp còn được ăn cùng mang trân châu giòn dai để đem lại trải nghiệm rẻ nhất.

Sữa chua tầng

Bạn đã quá ngán sở hữu những mẫu sữa chua truyền thống có 1 hương vị độc nhất. Vậy thì hãy thử sữa chua tầng với nhiều lớp hương vị khác nhau. Bình thường, sữa chua tầng sẽ với 3 lớp mang hương vị khác nhau, nhưng nhiều chỗ cũng bán sở hữu số lượng tầng nhiều hơn để đáp ứng khẩu vị của quý khách. Nhìn chung, các cái sữa chua này thường hơi phong cách, sở hữu sự phối hợp hương vị trong khoảng phổ thông cái sữa chua khác nhau. Vì vậy, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy ngán.

Sữa chua đậu nành

Sữa chua đậu nành nghe với vẻ khá lạ, nhưng đây là món ăn dành cho các người nào bị dị ứng sở hữu con đường lactose và người ăn chay trường. Theo đấy, thay vì dùng sữa bò tươi thì các cái sữa chua này tuyển lựa sữa đậu nành truyền thống. Sau đó phần sữa được lên men nhờ hai chủng lợi khuẩn là L. Acidophilus và S. Thermophilus.

đặc thù, sữa chua đậu nành với hàng lượng axit béo bão hòa phải chăng hơn những mẫu sữa chua bình thường. Điều này phù hợp cho những ai với ý định giảm cân hoặc đang thực hành chế độ ăn kiêng.

Sữa chua mít

Sữa chua mít là một cái sữa chua trái cây hơi được ưa thích. Theo đấy, mít được cắt thành từng miếng vừa ăn, sau đó dâm sở hữu sữa chua và caramen đem lại hương vị đặc biệt. Tuy nhiên, vị ngọt thanh của mít sẽ hòa quyện tinh tế mang vị chua đặc thù của sữa chua. Điều này giúp món ăn trở thành ngon miệng, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Sữa chua Hy Lạp

lúc đề cập đến các loại sữa chua thì sẽ thật thiếu sót giả dụ bỏ qua sữa chua Hy lạp. Đây là một dòng sữa chua được những chuyên gia dinh dưỡng khuyên tiêu dùng mang hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc trưng rất gần gũi với người bệnh. Sữa chua Hy Lạp là nguồn phân phối Protein, Canxi và Vitamin B12 dồi dào, nhưng không mang phổ thông Calo. Vì vậy, sản phẩm phù hợp cho người đang ăn kiêng hoặc ăn theo chế độ.

Sữa chua/yogurt sấy khô

Sữa chua sấy mặc dù chỉ mới được biết đến vừa mới đây, nhưng đã được tất cả người ưa thích. Bên cạnh sự thuận lợi trong việc sử dụng thì cái sữa chua này còn sở hữu thể ăn kèm với những dòng ngũ cốc để bổ sung tối đa dinh dưỡng. Tuy nhiên, mùi vị của sữa chua sấy khô ko mang quá rộng rãi sự khác biệt so sở hữu các dòng sữa chua đông đá bình thường. Tuy nhiên, cảm giác tan chảy ngay lúc vừa cho vào miệng sẽ làm bạn chẳng thể nào quên được.

Read More

60 STT Hay về gia đình ngắn gọn, ý nghĩa, sâu sắc

Gia đình là một phần không thể thay thế được trong cuộc đời mỗi con người. Vì vậy, hãy thể hiện tình cảm của mình thông qua những câu nói, STT hay về gia đình ngắn gọn, đầy ý nghĩa. Những STT hay này của baocongnong.com sẽ giúp bạn thể hiện tất cả những khoảnh khắc đẹp đẽ và khoảng thời gian hạnh phúc, đồng thời nhắc nhở chúng ta về sức mạnh đáng kinh ngạc mà gia đình có thể mang lại.

Những câu nói hay về gia đình vô cùng ý nghĩa

Để có được một cuộc sống gia đình hạnh phúc và vui vẻ thì bạn hãy thực sự dành thời gian cho gia đình của mình. Bởi chỉ cần những điều quan tâm nhỏ nhặt nhất cũng giúp bạn có thể hiểu và yêu gia đình mình nhiều hơn. Đồng thời, hãy thường xuyên thể hiện tình cảm của mình bằng những lời nói yêu thương ngọt ngào bạn nhé! Bạn có thể tham khảo những lời nói, Tus hay về gia đình nhỏ sau đây:

1. Cuộc sống là sự sẻ chia với những người bạn yêu thương.
2. Ở đâu có gia đình, ở đó có tình yêu.
3. Gia đình là đôi tai để lắng nghe, bờ vai để khóc và trái tim yêu thương bạn cho dù thế giới ngoài kia có tàn nhẫn với bạn thế nào đi chăng nữa.
4. Ngay cả khi bạn buồn, giọng nói của mẹ bạn có thể quấn lấy bạn như một cái ôm êm dịu.
5. Đối với thế giới, mẹ là một người mẹ. Nhưng với gia đình, mẹ là cả thế giới.
6. Nhà không phải là một nơi. Đó là một cảm giác. Cảm giác yêu thương và được yêu thương.
7. Gia đình giống như một bản nhạc, có nốt thăng, nốt trầm nhưng luôn là một tuyệt tác của nghệ thuật.
8. Cuối cùng, những đứa trẻ sẽ không nhớ món đồ chơi ưa thích mà bạn đã mua cho chúng, chúng sẽ nhớ khoảng thời gian bạn dành cho chúng.
9. Ai cũng cần có một ngôi nhà để ở, nhưng một gia đình có sự thấu hiểu và sẻ chia mới là thứ xây đắp nên một mái ấm hạnh phúc.
10. Sự gắn kết của một gia đình là nụ cười của một đứa trẻ, tình yêu của một người mẹ, niềm vui của một người cha.

Những câu nói hay về gia đình nổi tiếng nhất

Gia đình luôn là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất ngay cả trong những thời điểm đen tối nhất của cuộc đời bạn. Hãy chia sẻ STT hay về gia đình, vợ chồng này khi bạn muốn thể hiện tình yêu thương của mình một cách ngọt ngào nhất.

1. Tất cả các gia đình đều khác biệt và độc đáo, nhưng họ đều có một điểm chung – tình yêu.
2. Gia đình là nơi bạn chọn ở bên cạnh và yêu thương bạn vô điều kiện.
3. Người ta có rất nhiều nơi để đến, nhưng chỉ có một chốn để quay về chính là gia đình.
4. Tình yêu thương vô điều kiện của gia đình là bàn tay vô hình nâng đỡ bạn.
5. Gia đình nghĩa là không ai bị bỏ lại phía sau.
6. Tình yêu gia đình và sự ngưỡng mộ của bạn bè quan trọng hơn nhiều so với sự giàu có và quyền lực.
7. Tận hưởng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống… để rồi một ngày bạn nhìn lại và nhận ra chúng là những điều lớn lao.
8. Duy chỉ có ở nơi gia đình người ta mới tìm được chốn nương thân, để ta có thể chống lại những tai ương của số mệnh.
9. Gia đình không phải một điều gì đó quan trọng, mà nó là tất cả mọi thứ.
10. Nhà không cần quá lớn, miễn là trong đó có đủ yêu thương

>>> Xem thêm:

TOP Những STT Đám cưới hài hước, status đám cưới hay nhất

100 Câu hói hay về phụ nữ khí chất truyền cảm hứng, động lực

Những câu nói hay về gia đình vợ chồng ngắn gọn

Chìa khóa đầu tiên để cân bằng cuộc sống bận rộn và xây dựng một mái ấm gia đình hòa thuận nằm ở cách bạn xác định giá trị gia đình của bạn. Đầu tiên là một cặp vợ chồng, sau đó là một gia đình. Vậy nên, cùng gửi đến cho vợ/chồng mình những câu những câu nói hay về gia đình ngắn gọn sau đây để tình cảm vợ chồng được thắm thiết bạn nhé!

1. Tình yêu gia đình là sợi dây kết nối trái tim anh với em.
2. Thuận vợ thuận chồng tát biển đông cũng cạn.
3. Em là gia đình của anh. Không quan trọng chúng ta đã làm được những gì. Đó đơn giản chỉ là tình yêu mà chúng ta đã dành cho nhau.
4. Không phải chúng ta có gì trong đời, mà là chúng ta có ai trong đời mới là điều quan trọng.
5. Có thể chúng ta không có tất cả cùng nhau, nhưng cùng nhau chúng ta sẽ có tất cả.
6. Gia đình không được xác định bởi gen của chúng ta, nó được xây dựng và duy trì thông qua tình yêu.
7. Đến với nhau là một sự khởi đầu. Giữ nhau là tiến bộ. Làm việc cùng nhau là thành công.
8. Anh không trao cho em món quà của cuộc sống, nhưng cuộc sống đã cho anh món quà là em.
9. Phải mất rất nhiều công sức để chuẩn bị cho một cuộc hôn nhân; để gắn kết một gia đình và một mái ấm. Vì vậy, hãy cùng nhau cố gắng anh nhé!
10. Cùng nắm tay nhau bước qua từng ngày. Bất kể thời tiết nào, dù là nắng gắt hay bão tố, em sẽ không bao giờ phải một mình.

Những câu nói về gia đình tan vỡ, không hòa thuận

Gia đình là một điều thiêng liêng nhất trong cuộc sống này. Nhưng sự thật không phải lúc nào ta cũng có thể có được một gia đình hạnh phúc trọn vẹn. Những câu nói về gia đình không hòa thuận này có thể giúp bạn chữa lành, có thêm động lực để tiếp tục yêu thương và tìm được yêu thương.

1. Cuộc sống không gia đình giống như một bài thơ không lời, không có nốt nhạc.
2. Gia đình hạnh phúc được xây dựng trên nền tảng vững chắc và những cái ôm không giới hạn.
3. Một gia đình hạnh phúc không phải là một gia đình không bao giờ cãi vã mà đó là hãy biết đồng cảm, tha thứ và làm lành khi cuộc cãi vã kết thúc.
4. Làm cho mọi người trong gia đình đều hạnh phúc giống như trúng xổ số. Điều đó có thể xảy ra, nhưng cơ hội rất mong manh.
5. Yêu thương, kiên nhẫn và thấu hiểu. Đó là những bí quyết để có gia đình hạnh phúc.
6. Mọi gia đình hạnh phúc đều giống nhau. Mỗi gia đình bất hạnh đều bất hạnh theo cách riêng của nó.
7. Gia đình là một cuộc phiêu lưu mạo hiểm, vì tình yêu càng lớn thì mất mát càng lớn. Đó là sự đánh đổi.
8. Ly hôn không phải là một bi kịch. Bi kịch khi ở trong cuộc hôn nhân không hạnh phúc, dạy con những điều sai trái về tình yêu. Không ai từng chết vì ly hôn.
9. Điều bất ngờ nhất cuộc sống chính là nỗi đau luôn đến từ những người mà mình tin tưởng nhất.
10. Trân trọng từng giây phút với những người bạn yêu thương trong mỗi giai đoạn của con đường đời.

Câu nói hay về gia đình của đàn ông

Dưới đây là những câu nói hay về gia đình và cuộc sống dành cho những người đàn ông bạn có thể tham khảo.

1. Gia đình là nguồn cảm hứng và động lực để tôi nỗ lực không ngừng.
2. Niềm vui lớn nhất của tôi là dành thời gian cho gia đình.
3. Người đàn ông không nên coi nhẹ gia đình hơn sự nghiệp của anh ta.
4. Không có gia đình, người đàn ông trở nên cô độc với toàn thế giới, run rẩy trong giá lạnh.
5. Tiền có thể mua được một ngôi nhà nhưng không thể mua được một tổ ấm.
6. Gia đình là sự nghiệp cuối cùng. Tất cả mọi sự nghiệp khác bạn theo đuổi đều phục vụ cho một mục đích – đó chính là gia đình.
7. Khi mọi thứ có thể trở nên tồi tệ, chỉ có một vài người đứng bên bạn mà không hề do dự, suy nghĩ đó chính là gia đình.
8. Tất cả những gì bạn nỗ lực tìm kiếm cho đến cuối cuộc đời cũng chỉ là sự đầm ấm và niềm hạnh phúc gia đình.
9. Đằng sau một người đàn ông thành công luôn có bóng dáng người phụ nữ.
10. Mỗi người là một cá thể riêng không thể áp đặt cho nhau được, nhưng khi mỗi người hòa hợp và nhường nhịn nhau một chút thôi sẽ làm gia đình của mình càng đầm ấm.

Câu nói hay về gia đình bằng tiếng Anh

“A picture is worth a thousand words” – “Một bức tranh đáng giá một nghìn từ”. Thế nhưng, đôi khi lời nói của bạn lại là một minh chứng rõ ràng nhất cho tất cả tình cảm và hành động yêu thương của bạn đối với gia đình. Một câu nói cũng đáng giá ngàn vàng. Vì vậy, bạn đừng ngần ngại mà thể hiện tình cảm của mình bằng những câu STT về gia đình hạnh phúc sau đây:

1. Family is family.

Tạm dịch: Gia đình là gia đình.

2. Always there to always care. That’s family.

Tạm dịch: Luôn luôn ở đó để luôn luôn quan tâm. Đó là gia đình.

3. Just like a life jacket, family can save people from this stormy sea called life.

Tạm dịch: Cũng giống như một chiếc áo phao, gia đình có thể cứu bạn khỏi vùng biển đầy giông bão mang tên cuộc sống này.

4. Family – Where life begins and love never ends.

Tạm dịch: Gia đình, nơi cuộc sống bắt đầu và tình yêu không bao giờ kết thúc.

5. The most important thing in the world is family and love.

Tạm dịch: Điều quan trọng nhất trên thế giới là gia đình và tình yêu.

6. Nothing is better than going home to family and eating good food and relaxing.

Tạm dịch: Không gì tuyệt vời hơn khi được trở về nhà với gia đình, được ăn những món ăn ngon và được thư giãn.

7. Having somewhere to go is home. Having someone to love is family. And having both is a blessing.

Tạm dịch: Có nơi để về là nhà. Có ai đó để yêu thương là gia đình. Và có được cả hai là một điều may mắn.

8. Being a family means you are a part of something very wonderful. It means you will love and be loved for the rest of your life.

Tạm dịch: Là một gia đình có nghĩa là bạn là một phần của điều gì đó rất tuyệt vời. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ yêu và được yêu đến hết cuộc đời.

9. Never throw away the chance to say “I love you” to the people you care about because tomorrow is never promised.

Tạm dịch: Đừng bao giờ bỏ lỡ cơ hội để nói “tôi yêu bạn” với những người bạn quan tâm bởi vì ngày mai không bao giờ hứa hẹn trước được điều gì.

10. A house doesn’t make a home. What makes it a home is the family that lives in it.

Tạm dịch: Một ngôi nhà không làm nên tổ ấm. Điều làm cho nó trở thành một ngôi nhà là gia đình.

Trong bài viết này đã gửi đến bạn những câu nói, STT hay về gia đình ý nghĩa nhất. Không một ai được phép chọn gia đình của mình. Nhưng gia đình là tất cả và luôn là một điều thiêng liêng nhất mà tạo hóa đã ban tặng. Vì vậy, bạn hãy luôn yêu thương và chăm sóc cho gia đình của mình. 

Read More